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小月子注意事項和飲食禁忌 小月子注意事項和飲食禁忌有哪些

1、在自然流產以后，清潔衛生的留意是件大事兒。一定要常冼澡，常換衣，非常要留意私處的環境衛生，不必坐浴。2、清洗外陰。人流后分泌物多，陰道內變成病菌感染繁育的苗床，因而，要留意維持外陰的日常保潔，每日用溫水清理1～2次。3、勤換內衣。要維持貼身衣服的清理無菌檢測，內褲要常洗常曬常換，留意勤換衛生巾，維持私處的舒爽清潔。>>坐小月子坐不太好非常容易產生子宮脫垂4、嚴禁盆浴。因為分必物（或血液）較多，最好是采用淋浴的方法，在出血末干凈前不必盆浴，以防濁水注入女性陰道，引起感染。5、中止行房。人流后一個月內，最好是中止夫妻生活，防止男性生殖器官感染。6、在人流后一段時間內，是應當嚴禁夫妻性生活的，即便之后懷孕，初期的3月和7月之后，必須防止夫妻性生活，以防導致習慣性流產。7、人流后可能會迅速排卵期，但子宮壁需要4～5月的時間才可以徹底恢復過來，因而在這期間，不能再度“犯錯誤”，這對胎寶寶生長發育和之后生產全是十分不好的。夫婦彼此要提升避孕方法，也可在大夫的具體指導下，采用適合的避孕措施或絕育對策，切勿忽略平時避孕措施而經常地開展人流手術。假如人流頻次多得話，人體免疫力會降低，活力不集中化，很容易患各種各樣婦科病，比較嚴重危害身心健康。8、忌食生冷食物。