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綠皮香瓜營養價值 吃綠皮香瓜的好處

綠皮香瓜味道香甜，營養成分絕對不會比西瓜等夏季其他水果差多少。而且綠皮香瓜還有不少特別的食用功效與作用，下面就來給大家介紹下綠皮香瓜的功效與作用吧。

綠皮香瓜營養價值 吃綠皮香瓜的好處

一、綠皮香瓜的消暑降暑功效作用

綠皮香瓜中碳水化合物和檸檬酸都是有效的消暑降暑成分養分。

同時綠皮香瓜中的水分充足，在炎熱的天氣條件下，吃些綠皮香瓜就能夠及時補充能量飲料。綠皮香瓜還能清熱，上火的人多吃綠皮香瓜能夠改善虛火狀態。

二、綠皮香瓜的促進消化功效作用

綠皮香瓜中存在酶成分，酶具有天然的溶解消食能力，腸道能力不佳的人在酶的功效輔助下可以更好的消化食物，有助于人體吸收養分。

同時，綠皮香瓜中還有維生素b，b族具有促進人體代謝的能力，多吃綠皮香瓜就能加速人體正常代謝，幫助我們更好消食。

三、綠皮香瓜的保護心臟功效作用

綠皮香瓜中維生素c 含量極高，多吃綠皮香瓜可以促進維生素c的補充吸收。人體心臟補充了充分的維生素c后，能有更強的機體能力，讓心臟更加強健。