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孕婦吃石榴有什么好處 石榴的功效與作用

石榴是一種營養(yǎng)特別豐富的一種水果，人們都是特別的愛吃的，孕婦雖然說禁忌很多，可是也是可以吃石榴的，孕婦吃了石榴以后會有很多的好處的。

孕婦吃石榴有什么好處 石榴的功效與作用

1、石榴的營養(yǎng)很豐富

石榴含有大量的營養(yǎng)成份，特別是石榴含的維生素c和b族維生素都是很高，同時還有，有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪，在眾多的礦物質(zhì)微量元素當中鈣、磷、鉀等的含量也是很高的。

2、降低胎兒大腦發(fā)受損的幾率

孕婦吃了石榴以后，除了可以補充以上的營養(yǎng)成份以外，還可以降低胎兒大腦發(fā)育受損的幾率。

另外，有些孕婦懷孕以后會有食欲不振的癥狀，有些還有嘔吐，吃了石榴以后就可以增加食欲，同時也可以減輕孕婦的嘔吐疼痛。

3、增加孕婦的營養(yǎng)吸收

孕婦吃石榴不單是為了自己的身體，同時對于腹中的胎兒也是很有好處的，不僅是可以的，而且對自身及胎兒都有好處。

4、石榴有生津化食的作用

石榴還有生津化食的作用，也可以抗胃酸過多，還可以軟化血管，還有很好的止瀉和解毒的作用，不過如果有胃炎以及瀉痢的孕婦最最好先不要吃石榴了。