女子撐竿跳高世界紀錄：伊辛巴耶娃創造的5.06米
女子撐竿跳高世界紀錄：伊辛巴耶娃創造的5.06米
撐竿跳高是田徑運動項目一種。1995年，國際田聯開始承認女子撐竿跳高世界紀錄。1997年，女子撐竿跳高首次被列為世界室內田徑錦標賽的正式比賽項目。2000年，悉尼奧運會將女子撐竿跳髙列為正式比賽項目。那你知道女子撐竿跳高世界紀錄是多少？現在就給各位介紹目前女子撐桿跳世界紀錄是5.06米，是有俄羅斯名將伊辛巴耶娃所創下的，讓我們一起來看看吧。
女子撐竿跳高世界紀錄
在世界體壇中，[bai]曾經出現過無數優秀的運動員，在一些非常流行的體育項目，這些運動員非常受到人們的喜愛。在世界撐桿跳運動員中有一位可以說是世界上最優秀的女子撐桿跳選手，她也是成為世界上第一個撐桿跳打破5米紀錄的女性運動員，28次刷新世界紀錄，被稱為撐桿女皇。
2009年8月28日，在國際田聯黃金聯賽蘇黎世站的比賽中，伊辛巴耶娃以5.06米的成績打破由自己在北京奧運會上創造5.05米的女子撐桿跳原世界紀錄，這是她職業生涯中第27次打破世界紀錄，也是她第15次打破室外賽世界紀錄。
一、女子撐桿跳世界冠軍伊辛巴耶娃
伊蓮娜·伊辛巴耶娃，出生于1982年6月3日，是俄羅斯撐桿跳高運動員，[bai]她從5歲開始練習體操，直到15歲練習撐竿跳高，職業過程非常璀璨，兩年來都評為優秀女運動員。2005年，23歲的伊辛巴耶娃創下了前所未有的超過5米的撐桿跳記錄。2003年，在國際田聯大獎賽上，這項比賽的室外世界紀錄被其以4.82米的成績所創造，成為職業生涯中28項室內和室外世界紀錄的冠軍。
值得一提的是，在2004年第15屆明星邀請賽上，在室內比賽時創造了4.83的記錄，雖然后來被對手以4.85米的成績打破，但最終還是以4.86米的成績保持了紀錄。在莫斯科田徑世錦賽中，伊辛巴耶娃以4米89的成績獲得金牌，也是她職業生涯的最后一跳。2016年，伊辛巴耶娃選擇退役。中國體操王子李寧是其偶像，經過10年的體操訓練，盡管沒有李寧那樣的成就，但在撐桿跳上的天賦是毋庸置疑的。
二、撐桿跳訓練技巧
大多數人認為體操撐桿跳的訓練方式與撐桿跳的專項力量訓練有關。[bai]因為這些體操動作既能發展撐桿跳的專項力量，又能提高撐桿跳的專項力量與撐桿跳技術相似的靈巧性、協調性和運動結構，無論是在撐桿跳、雙杠、單杠還是吊環上，肌肉運動的方式和參與運動的肌肉群基本上是一樣的。然后，這種做法可以最大限度地發展極點。
跳高專項力量在撐桿跳專項力量訓練中起著非常重要的作用，因此這種練習可以在很大程度上發展撐桿跳專項力量。當然，還要學習體操的訓練理論和方法，注意運動員的訓練年齡，學習專項技術。精心策劃撐桿跳訓練，有利于女子撐桿跳高水平的提高和發展。
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