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臉要怎么才能保養(yǎng)的好 臉保養(yǎng)方法

1、要做到每天洗臉，且選擇合適的清潔產品，如不要用刺激性洗面奶。

2、注意飲食，多吃瓜果蔬菜，少吃油膩、辛辣、生冷等刺激性食物。

3、選擇適合自己的護膚品，如果是油性皮膚要盡量避免選用較油的產品，要選擇控油清爽型產品。

4、注意休息，一定要保證充足睡眠，不要熬夜，以免皮膚膠原蛋白流失。

5、一定要注意防曬；6.適量運動，保持心情愉悅。