生姜蜂蜜水的正確做法 生姜蜂蜜水怎么做
生姜蜂蜜水的正確做法 生姜蜂蜜水怎么做
1、顧名思義，生姜蜂蜜水就是以生姜和蜂蜜為原料制作而成的飲品，市場(chǎng)中新鮮的生姜并不難找，但是想要找到優(yōu)質(zhì)的蜂蜜并不容易，總是要廢些力氣。 2、生姜蜂蜜水的做法非常簡(jiǎn)單，大家取適量的生姜洗凈后切成薄片備用，將姜片放在鍋中加水煮開，煮開后轉(zhuǎn)成小火慢熬半小時(shí)左右關(guān)火，等熬好的姜汁變溫后加入適量的水白蜜攪拌均勻即可。水白蜜的口感鮮潔，與生姜汁搭配可以使口感更佳。 3、而且在營(yíng)養(yǎng)成分上也是不容小覷的，水白蜜是國(guó)內(nèi)品級(jí)最高的洋槐蜜，活性酶和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富。生姜中也含有豐富的膳食纖維、碳水化合物、維生素、姜酮油、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分。一起飲用能幫助消化，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。其含有的姜精油還能改善血液流變性，緩解宮寒，鎂元素可以調(diào)節(jié)心理壓力，緩解情緒，在痛經(jīng)時(shí)刻飲一杯生姜蜂蜜水既能溫暖子宮，還能緩解痛經(jīng)，被痛經(jīng)折磨的小可愛(ài)不妨一試。
相關(guān)文章
發(fā)表評(píng)論
暫時(shí)沒(méi)有評(píng)論，來(lái)?yè)屔嘲l(fā)吧~