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孕婦能吃柿子嗎？ 孕婦能吃柿子嗎

孕婦能吃柿子嗎？很多人都喜歡柿子的甜而多汁，可以說柿子是物美價廉的一種水果，柿子固然好吃，可是很多孕媽咪犯愁了，自從懷孕后自已就忌口了很多東西，那自已到底可不可以吃柿子呢？

柿子的營養價值很高，每100克柿子含糖20克、蛋白質0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，還富含多種維生素及鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，其礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子性寒，有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，適用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等癥。

孕婦能吃柿子嗎？

柿子的營養及藥用價值均適宜孕婦適量食用，尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以－吃兩得。柿子的蒂和葉都是中藥，柿蒂可以降逆氣、止惡心，治療呃逆、噯氣等。柿葉有抗菌消炎、止血降壓等作用，是民間常用的草藥。

柿子雖然有很好的營養及醫療作用，它也有不足之處。柿子有澀味，吃多了會感到口澀舌麻，收斂作用很強，引起大便干燥。遇酸可以凝集成塊，與蛋白質結合后產生沉淀。因此，吃柿子應該點到為止，以－餐一個為宜。