久久久久久久精品国产亚洲_久久久久亚洲AV成人网人人软件 _99国产欧美久久久精品蜜桃_亚洲 欧美 叧类人妖_久无码久无码AV无码_高潮时粗俗不堪入耳的话_亚洲日本VA中文字幕_男人J放进女人J无遮挡免费看_亚洲AV无码乱码在线

黑棗的功效與作用 黑棗雖好但不可多吃

1、降低膽固醇，黑棗含有果膠，能有效的阻止膽固醇與消化酶，膽汁酸及腸粘膜的接觸。2、豐富的鈣和鐵元素能預防缺鐵性貧血及骨質疏松。3、增加胃液分泌，促進腸胃蠕動，潤腸通便。不要空腹吃黑棗，否則易導致腹痛，且黑棗的糖分很高，不宜食用過量。4、黑棗含有蛋白質，糖類，有機酸，多種維生素及鈣，磷，鐵等礦物質元素。