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十種自救的方法 十種自救的方法有哪些

1、高卡路里的蛋白棒。打獵和釣魚很費勁，且不劃算。你搜尋獵物所消耗的卡路里比你吃上它們所獲得的能量還要多。因此帶上幾塊小吃可以讓你省去這些麻煩。

2、手電筒。搜尋和營救人員能從很遠(yuǎn)的距離看到手電筒的亮光。它們是引起營救人員注意你自己的最好辦法，且方便隨身攜帶。如果你生火有麻煩的話，手電筒可就能幫上你的大忙。

3、口哨。當(dāng)你在森林里迷路時，口哨是幫助你發(fā)出信號的最好工具。定期性地吹口哨所需的能量比叫喊少得多，而且高音調(diào)的口哨聲傳播距離更遠(yuǎn)。

4、背包式吊床。在特別熱或冷的環(huán)境下，保護(hù)你自己不受自然因素傷害，比如避免受風(fēng)寒和雨淋等，這就成功了一半。你能解開它，建造一個更加精細(xì)和舒適的庇護(hù)所。

5、水凈化裝置。飲用不純的水弊大于利。因此，通過適當(dāng)?shù)剡^濾和凈化，你可以避免許多健康風(fēng)險。

6、塑料垃圾袋。塑料垃圾袋又薄又輕，可用途很多。你可以把它們用作盛裝雨水的容器，或截3個洞當(dāng)成臨時性的雨布，它還可當(dāng)作庇護(hù)所的防風(fēng)布。帶上幾個垃圾袋吧，它們是最結(jié)實的。

7、急救箱。得上急病比走失更加麻煩，你的急救箱將有一些處理嚴(yán)重傷害的急救藥品，不只是砍傷和刮傷。帶上一些速凝血（Quick Clot）或Celox快速止血藥來處理嚴(yán)重出血，再帶上鑷子、針線、抗菌素膏、防曬霜和任何你需要的特別藥品，以備急用。

8、金屬帽或金屬罐。喝水比吃飯更加重要。有了金屬帽或金屬罐，你就可以燒開水喝了，這樣可以殺菌，保證健康。

9、丁烷打火機。用燧石生火在干燥氣候下相對容易，但在潮濕天氣里，你得用打火機和一些易燃物來幫助你生火。涂有蠟的棉花球和一小瓶百加得朗姆酒都是可行的選擇。

10、刀。離家不能不帶刀。一把結(jié)實的刀是建造庇護(hù)所、準(zhǔn)備食物、生火和其它無數(shù)任務(wù)所必需的基本工具。