久久久久久久精品国产亚洲_久久久久亚洲AV成人网人人软件 _99国产欧美久久久精品蜜桃_亚洲 欧美 叧类人妖_久无码久无码AV无码_高潮时粗俗不堪入耳的话_亚洲日本VA中文字幕_男人J放进女人J无遮挡免费看_亚洲AV无码乱码在线

跑步機的尺寸 跑步機是多大的

跑步機沒有具體的尺寸，一般3米以下為家用，3米以上為商用。

1965年，北歐芬蘭唐特力的設計師根據傳速帶的原理，制造了全球第一臺家用的跑步機。跑步機是家庭及健身房常備的健身器材，而且是當今家庭健身器材中最簡單的一種，是家庭健身的最佳選擇。

在使用跑步機跑步結束時，應該逐漸降低跑步機的速度，如果猛地停下來會讓大腦感覺眩暈。在使用跑步機健身時，一定要注意自己的最佳心率。心率是跑步時一定要關心的，因為心率值可以直接體現出運動所能達到的效果是好還是壞。