最簡單的十大早餐2025年排行榜前十名榜單出爐
最簡單的十大早餐名單如下：三明治、手抓餅、皮蛋瘦肉粥、菠菜雞蛋餅、醬油炒飯、草莓吐司、蝦仁蒸蛋、蔬菜麥片粥、火腿雞肉卷、番茄雞蛋面，下面請看榜單詳細內容。
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最簡單的十大早餐
1
三明治
三明治是一種西方美食，用兩片面包夾幾片肉和奶酪，加上各種調料制作而成的簡單食品。三明治含有面包、蔬菜、肉類等各種食材，能提供人體所需的營養，并且可以根據自己的口味自由選擇食材，因此廣受人們的喜愛。三明治的做法多種多樣，最經典的有火腿蛋三明治、雞肉培根三明治、鮮蝦三明治等。
2
手抓餅
起源于中國臺灣地區的手抓餅，目前也是不少人的早餐選擇，新鮮出爐后的手抓餅，千層百疊，層如薄紙，用手抓之，面絲千連，其外層金黃酥脆，內層柔軟白嫩。制作手抓餅可以用半成品的餅皮，也可以自己做餅皮，煎手抓餅需要先在鍋內刷油，然后來回多次翻面等到餅膨脹變成金黃色，可撒上秘制醬料，或搭配雞蛋、火腿、培根、牛肉、蔬菜等味道更佳。
3
皮蛋瘦肉粥
皮蛋瘦肉粥，是一種廣東省的地方傳統著名小吃，皮蛋瘦肉粥營養豐富，以切成小塊的皮蛋及咸瘦肉為配料，不同地區的配料有所不同，有人會在食用前加上香油及蔥花，或者加蔥花及薄脆。皮蛋瘦肉粥怎么做不腥？在制作過程中，焯燙去腥的步驟非常重要，分兩次倒入皮蛋，第一次將皮蛋早早放入是為了將皮蛋煮化，讓皮蛋的味道更好的滲入粥中，臨出鍋前10分鐘再倒入另一半皮蛋，可以增強粥的口感，能夠吃到皮蛋顆粒。
4
菠菜雞蛋餅
菠菜雞蛋餅是一道食物，健康的菠菜做成雞蛋餅，當作早餐再合適不過了，其制作原料主要有菠菜、面粉、雞蛋等?？蓪⒉げ说帮炚荷献约合矚g的各種調味汁一起食用，味道會更棒。而且菠菜雞蛋餅做起來非常簡單，早上用不了多久就可以制作出來了，非常節省時間。大家如果趕時間去上班的話，建議大家早上的時候煎一個菠菜雞蛋餅，非常方便，而且味道特別好。
5
醬油炒飯
作為一道家常炒飯，醬油炒飯非常受歡迎，醬油炒飯主要由冷米飯、醬油、食用油等炒制而成，其中也可以加入雞蛋、火腿等配菜，好吃的醬油炒飯米飯粒粒分明，味道非常不錯。醬油炒飯熱量不算高，但是要適量食用，如果食用過多，可能使機體攝入的熱量過多，從而會引起肥胖。
6
草莓吐司
草莓吐司的做法和三明治有點像，但是配料簡單一些，做法步驟多一些，不過同樣營養美味，受到不少人的歡迎。草莓吐司做法不難，將面包片的四個邊去掉，草莓對切后放在兩個面包片中間，然后用牛奶封口，再放入燒熱的油鍋內，中小火煎至吐司表面上色就好了。煎好的草莓吐司草莓香味封在吐司內，咬一口草莓甜味和香味同時溢出，吐司酥脆，草莓甜軟，非常好吃。
7
蝦仁蒸蛋
蝦仁蒸蛋是一道美味的家常菜，作為早餐食用也特別合適。蝦仁蒸蛋的做法是先將雞蛋在碗內打散，加鹽、料酒和溫水攪拌，撇去浮沫，蓋上保鮮膜或蓋子，鍋中水開后先蒸15分鐘至蛋液稍為凝固，然后打開保鮮膜擺放處理好的蝦仁，再蒸5分鐘左右即可，蒸好后調點醬油、香油淋上，蛋香和蝦仁的鮮味融合，一口軟滑的蛋羹搭配Q彈的蝦仁，如果沒有蝦仁也可以不加，同樣美味。
8
蔬菜麥片粥
麥片和粥的搭配簡單美味，再加入各類蔬菜，可以保證營養均衡。先準備煮粥的材料，有燕麥片和各種蔬菜等，取小鍋，放入淘洗干凈的大米，再注入足夠量的清水，把小鍋放置火上大火煮滾，煮滾后倒入玉米面，邊倒邊用湯勺攪勻，然后轉小火慢慢熬制，在粥煮到米粒開花的時候放入蔬菜丁和燕麥片，略煮一下至所有材料成熟就可以關火了，喝的時候可加一點鹽調味，也可以什么都不加。
9
火腿雞肉卷
火腿雞肉卷是一道美味小吃，也是不少人早餐的選擇，在家也可以自己做。火腿雞肉卷制作起來并不困難，將雞胸肉切片，放入辣椒粉，鹽，胡椒粉腌入味，將腌好的雞肉蘸上蛋液，粘上面包糠，放入鍋中煎至兩面金黃，將薄餅在盤子上平鋪好，放一片生菜，放入火腿，擺入炸好的雞排，卷成卷，可以美味的食用了。雞肉蛋白質含量較高，且易被人體吸收入利用，有增強體力，強壯身體的作用。
10
番茄雞蛋面
早上來一碗熱乎乎的面條，是不少人的選擇，番茄雞蛋面就是各種面中做法最簡單的一種。雞蛋碗中打散，去皮西紅柿切塊，蒜姜、香菜和蔥切碎，油鍋中加入雞蛋液，炒散盛出，將蒜蓉和姜末下鍋煸香，放入西紅柿煸軟，待到西紅柿出汁時加胡椒粉、鹽、白糖和生抽調味，鍋中倒進雞蛋塊倒入熱水煮沸，放入面條再次煮沸，燜上一分鐘即可。紅彤彤的番茄搭配黃燦燦的雞蛋，再加上根根分明的白色面條，既好看又好吃。
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