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本文目錄一覽：

• 1、比較健康的考研沖刺復(fù)習(xí)作息時(shí)間表?
• 2、2021暑期考研復(fù)習(xí):推薦一份作息時(shí)間表?
• 3、考研一天學(xué)幾個(gè)小時(shí)最合適

比較健康的考研沖刺復(fù)習(xí)作息時(shí)間表?

1、經(jīng)常會(huì)刷到這么一條：“這才是最最最適合考研人的無痛暑假作息！”，打開一看：早上6點(diǎn)起床，開始背單詞，背完才能吃早飯。一直學(xué)一直學(xué)，甚至10點(diǎn)回宿舍，睡前還要復(fù)習(xí)當(dāng)天內(nèi)容。

2、一般考研人的睡眠時(shí)間在6-8個(gè)小時(shí)左右，但還是按照自己習(xí)慣的方式吧，不要因?yàn)槠渌说淖飨⒍|(zhì)疑自己哦，別太偷懶就行，注意身體的同時(shí)，多多努力；努力的同時(shí)，也要兼顧效率哦！早起毀一天的同學(xué)，就不要強(qiáng)求早起啦。

3、考研作息時(shí)間安排建議：早上學(xué)習(xí)時(shí)間可以長一些，尤其是在備考的初期階段，專業(yè)課應(yīng)該花最多的精力去準(zhǔn)備；中午有條件盡量午休一小時(shí)或做一點(diǎn)相對(duì)來說輕松一點(diǎn)的事情；入睡前建議把今天所學(xué)知識(shí)過一遍加深印象。

4、這可以幫助你更好地管理時(shí)間，避免浪費(fèi)時(shí)間。早起早睡：保證充足的睡眠對(duì)于學(xué)習(xí)和身體健康都非常重要。盡量保持規(guī)律的作息時(shí)間，每天保證7-8小時(shí)的睡眠。

5、固定作息時(shí)間，剛開始可能很難執(zhí)行，早上起床困難，但是養(yǎng)成習(xí)慣之后，生物鐘會(huì)幫助我們到點(diǎn)起床。考研需要我們持久發(fā)力，不是說某幾天熬夜學(xué)習(xí)，半個(gè)月一個(gè)月突擊就會(huì)有很大的效果。所以規(guī)律的作息十分重要。

2021暑期考研復(fù)習(xí):推薦一份作息時(shí)間表?

1、00-16：20 休息一下 16：20-17：30 學(xué)習(xí)或做題 17：30-18：30 吃晚餐，休息 18：30-22：30 學(xué)習(xí)，中間休息一下 22：30-23：30 回家、洗漱、睡覺 具體內(nèi)容：保證充足有效的學(xué)習(xí)時(shí)間是十分必要的。

2、暑期高效復(fù)習(xí)時(shí)間表（夜貓版）9：30-10：00 起床洗漱早飯，雖然是暑假不過也不要起太晚。10：00-12：00 看政治視頻及完成對(duì)應(yīng)練習(xí)題。政治知識(shí)點(diǎn)多且雜，自己復(fù)習(xí)會(huì)抓不住重點(diǎn)，而且很多內(nèi)容不好理解。

3、0—22：30 復(fù)習(xí)專業(yè)課知識(shí) 22：30—23：10 背單詞 23：10—23：30 整理思緒，安排檢查第二天的內(nèi)容安排。

4、考研期間，合理的作息時(shí)間對(duì)于提高學(xué)習(xí)效率和保持身體健康至關(guān)重要。以下是一些建議：制定學(xué)習(xí)計(jì)劃：首先，你需要為自己制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括每天的學(xué)習(xí)時(shí)間、學(xué)習(xí)內(nèi)容和目標(biāo)。

5、考研作息時(shí)間安排建議：早上學(xué)習(xí)時(shí)間可以長一些，尤其是在備考的初期階段，專業(yè)課應(yīng)該花最多的精力去準(zhǔn)備；中午有條件盡量午休一小時(shí)或做一點(diǎn)相對(duì)來說輕松一點(diǎn)的事情；入睡前建議把今天所學(xué)知識(shí)過一遍加深印象。

考研一天學(xué)幾個(gè)小時(shí)最合適

1、考研學(xué)霸每天的有效學(xué)習(xí)時(shí)間是15小時(shí)。早7點(diǎn)——12點(diǎn)，這是5小時(shí)；下午1點(diǎn)半——6點(diǎn)半，這是5小時(shí)；晚7點(diǎn)——12點(diǎn)，這是5小時(shí)，加起來是15小時(shí)。

2、考研每天需要學(xué)習(xí)5個(gè)小時(shí)，后期沖刺階段，也就是11-12月份每天保持8個(gè)小時(shí)即可。一定要合理規(guī)劃自己的時(shí)間，不能前期發(fā)力太猛，后期松懈的情況。備考時(shí)長不是影響考研初試結(jié)果的考研時(shí)長的重要因素，主要與復(fù)習(xí)的狀態(tài)有關(guān)。

3、對(duì)大部分人來說，一般是八到十個(gè)小時(shí)左右，對(duì)于一些身體素質(zhì)并不是特別好的人來說，六七個(gè)小時(shí)完全夠了。如果說你只有這么多精力，卻偏偏逼著自己學(xué)習(xí)十三個(gè)小時(shí)，最終也會(huì)適得其反。

4、每天保證能有8個(gè)小時(shí)高效復(fù)習(xí)就很不錯(cuò)了。最重要的是探索出適合自己的高效學(xué)習(xí)方法，這才是最重要的。初期培養(yǎng)好習(xí)慣，后期才能在高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)中更加高效，游刃有余。

5、考研專業(yè)課一天盡量保證3個(gè)小時(shí)的高效學(xué)習(xí)，畢竟專業(yè)課的分值還是很大的。考研每科都是3小時(shí)。研究生考試時(shí)間：每科3個(gè)小時(shí)。第一天上午政治（8：30-11：30），下午外語（2：00-5：00）。