肺時間表（肺對應的時間）
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人體各個器官排毒時間表?
1、各個器官排毒具體時間如下：晚上11點～早晨5點：膽、肝、肺排毒時間。早上7～9點：胃排毒時間。中午11～1點：心臟排毒時間。下午1～3點：小腸排毒時間。下午5～7點：腎臟排毒時間。
2、早上9-11點：脾臟排毒的時間，這段時間不宜吃冰，最傷脾臟，影響發育及生育。中午11-1點(午時)：心臟工作顛峰時期，也是人體能量最強的時刻，此時心跳次數快速。
3、心臟排毒時間 心臟的排毒時間是11：00-13：00。此時心經最旺，心氣推動血液運行，可以養神、養氣、養筋。此時養心陰睡午覺的相關最好。8 小腸排毒時間 小腸的排毒時間是13：00-15：00。
4、免疫系統排毒時間 21：00-23：00是人體淋巴免疫系統的最佳排毒時間，這段時間免疫系統異常活躍，我們應該盡量的保持平靜，這樣有利于免疫系統順利的完成排毒工作，增強免疫力。
身體器官排毒時間表?怎樣保養五臟六腑?
1、最佳排毒時間： 早上5：00-7：00。壓力大，不要過去驚恐，不要久坐，多走走，忌：吸煙喝酒。宜：易用熱水泡腳，多按摩腰部，多吃黑色食物，例如芝麻、黑豆，多吃含花青素的水果，多吃高鐵的食物。
2、：00～7：00脾胃排毒時間，良好的睡眠能讓人早起，凌晨5～7點，大腸開始排毒，是最佳的如廁排毒時機。
3、三焦排毒時間 三焦排毒的時間是21：00-23：00。此刻三焦經最旺。三焦經通百脈，人體如果在此時睡覺，百脈皆可得到修養生息，對身體也十分有益。
4、五臟六腑的排毒時間表心排毒——21：00～23：00中醫理論認為“心主血脈”，而它所指的不僅僅是西醫所說的心臟，而且還包括全身的“脈管系統”，包括靜脈、動脈和淋巴系統。
5、脾排毒時間 脾臟排毒的時間是9：00-11：00。這個時候可以蹺起二郎腿，任意一只手攥起拳頭輕捶小腿處，連續敲打5 分鐘。
人體各器官休息時間?
：00：身體各器官開始休眠，身體需要休息啦。6：00-8：00晨練時間：可以選擇運動強度較輕的晨練，散步可以幫助身體有效地消耗脂肪，室外運動還可以呼吸新鮮空氣。
點：精力充沛，最適宜工作。11點：精力最旺盛，人體不易感覺疲勞。12點：經歷了一個上午的工作，人體需要休息。13點：此時胃液分泌最多，胃腸加緊工作，人體稍感疲乏，需要短時間的休息。
以中醫觀點而言，一天二十四小時可不同時段由不同器官來執行不同的功能，如下：早上9-11：是脾臟排毒的時間，這段時間不宜吃冰，最傷脾臟，影響發育及生育。
肺的排毒時間是幾點?肺是什么時候排毒是晚上嗎?肺排毒吃什么?_百度...
肺臟的排毒時間是：早上3-5點：肺有問題的人在這個時候咳嗽會較厲害，肺的排毒要做心肺運動才能排出。起床的時間參考當地當季太陽出來的時間，太陽出來后較有氧氣，適合做運動，因此正常的人約5點就要起床。
五臟之肺排毒——3：00～5：00 凌晨3點，當肝臟的排毒進入尾聲，肺臟又進入了全新的休息、排毒過程。肺是體內外氣體交換的主要場所，人體通過肺從自然界吸入清氣，呼出體內的濁氣，保證人體新陳代謝的正常進行。
晚上11點～早晨5點：膽、肝、肺排毒時間。早上7～9點：胃排毒時間。中午11～1點：心臟排毒時間。下午1～3點：小腸排毒時間。下午5～7點：腎臟排毒時間。晚上7～9點：心包排毒時間。
肺的排毒時間是晚上的一點到三點，冬天補肺最好可以選擇性味清潤的東西，比如麥冬，百合，杏仁這些東西熬粥喝，痰多加薏米茯苓，白芥子都可以。酵素粉調理肺臟效果也是不錯的，可以增強肺臟功能，加強、滋養肺臟。
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