基礎體溫表（基礎體溫表怎么畫）
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2023-10-25
基礎體溫表（基礎體溫表怎么填寫）
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基礎體溫怎么測?基礎體溫的測量方法
③常用腋測法：接上兩步后，將體溫計金屬端置于腋窩下(金屬端頂住腋窩中間最深處)，然后夾緊體溫計，5-8分鐘左右就可以取出。然后讀數(置體溫計水平位讀數)。
如何測基礎體溫？測基礎體溫，用普通溫度計就可以了，主要是要掌握正確的測量方法。置備一支體溫表，掌握讀表方法，務求精確。每晚臨睡前將體溫表水銀柱甩至35度以下，放在醒來后伸手可及的地方。
準備一個水銀溫度計，掌握讀表方法；每晚臨睡前將水銀柱甩至35℃以下、酒精棉球消毒后放于床旁伸手可及處；每晨醒后，即刻測量舌下體溫5分鐘。盡量固定在清晨5～7時測量，一般前后相差不超過半小時為佳。
基礎體溫的測量方法如下基礎體溫計買一支基礎體溫計（最好使用口腔表）。基礎體溫計與一般體溫計不同，它的刻度較密，一般以攝氏37度（刻度24）為高低溫的分界。
備孕使用基礎體溫表是怎樣的
備孕使用基礎體溫表是怎樣的1 對于正在處于備孕期的女性來說，測量基礎體溫可以有效算出最佳受孕時間。基體溫的測量，一般在月經過后測量，每天早晨測量，需要測量三個月經周期以上，才能判斷比較準確的排卵日期。
備置體溫表要知道怎么測基礎體溫，不僅要備置要體溫表，還要掌握讀表的方法，建議使用專門的基礎體溫計，因為這種體溫計比一般的體溫計精確度要高。建議：目前大多數基礎體溫計都是電子體溫計，精確度在正負0.05℃。
正常基礎體溫曲線圖：正常月經周期28天，基礎體溫曲線呈現標準的高低溫兩相變化，即雙相型體溫。從月經開始-排卵日，低溫期14天；排卵后持續高溫14天，其中第14天為排卵日。
備孕測體溫的方法 每日早晨睡醒后不要講話，不活動，不起床，立刻測量口腔（或腋下）體溫5分鐘以上。把每天測量到的基礎體溫記錄在一張體溫記錄單上，并連成曲線，就可以看出月經前半期體溫較低，月經后半期體溫上升。
怎樣繪制基礎體溫表?
1、基礎體溫表格是用來推算排卵期的，一下是畫法：畫好橫坐標和縱坐標，橫向作為日期，每一格為一天，31格為一個月。縱向是基礎體溫，最低可以從36°為期初來標，每一小格為0.2度。
2、繪制基礎體溫表：基礎體溫是人體在較長時間的睡眠后醒來，尚未進行任何活動之前所測到的體溫。在正常情況下，婦女在排卵前的基礎體溫較低，排卵后增高，這種前低后高的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線，表示卵巢有排卵。
3、那么如何繪制基礎體溫表呢，請耐心往下閱讀 正確填寫基礎體溫表步驟 測量基礎體溫需要注意方法，早上經過六到八小時睡眠醒來后，不要說話，盡量不要動，取過基礎體溫計含在口腔，五分鐘左右讀取結果，記錄下來。
4、將測量后的體溫用藍鉛筆繪制在體溫單上，符號為：口溫“●”、腋溫“X”、肛溫O”相鄰的兩次符號之間用藍鉛筆相連。
5、從月經來潮的第1天開始，將每天所測量到的基礎體溫度數用小點畫在相應的體溫記錄單的格子中，一直到下次月經來潮的前1天為止，最后將各個小點用直線按順序連接起來，就成為1個月經周期的基礎體溫曲線圖。
6、每天清晨在靜息狀態下將體溫表放在舌下5分鐘，并將溫度記入特制的表格中。以月為周期，正常婦女的基礎體溫在卵巢功能的影響下呈雙相型。它能了解女性排卵日期、有無排卵日期、有無排卵功能障礙及黃體功能情況。
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