久久久久久久精品国产亚洲_久久久久亚洲AV成人网人人软件 _99国产欧美久久久精品蜜桃_亚洲 欧美 叧类人妖_久无码久无码AV无码_高潮时粗俗不堪入耳的话_亚洲日本VA中文字幕_男人J放进女人J无遮挡免费看_亚洲AV无码乱码在线

慢性胃炎吃什么養胃食物好 十種胃炎患者最適合吃的食物(2022年最新排名前十榜單)

慢性胃炎是指各種慢性胃粘膜炎性病變，也是一種最為常見的胃病。得了慢性胃炎不僅需要吃藥，還需要經過長時間的飲食調理。那么得了慢性胃炎吃什么養胃食物好呢？下面小編為大家帶來了十種胃炎患者最適合吃的食物，一起來看看吧。

10.桂圓

在中醫學中，桂圓不僅僅是一種美味的蜜餞，它也是一種補胃健脾的藥材。

9.包心菜

包心菜中含有大量的維生素C，具有止痛以及促進潰瘍愈合的作用。此外，包菜中含有的維生素U具有保護胃黏膜的作用，對于胃火以及胃潰瘍具有很好的預防與治療效果。

8.木瓜

木瓜中含有獨有的木瓜酵素，能加快人體對蛋白質的吸收，具有緩解消化不良及慢性胃炎的作用，是養胃健脾的最佳水果之一。

7.胡蘿卜

胡蘿卜具有小人參的稱呼，胡蘿卜含有的胡蘿卜素能夠轉化為維生素A，能夠明目養神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病，胡蘿卜與肉一起燉著吃，具有護肝養胃的療效。

6.南瓜

南瓜能夠補中益氣，消炎止痛，胃炎患者吃南瓜很有益處。南瓜中含有大量的果膠，它可以吸附細菌以及有害物質，包括重金屬以及鉛等，所以南瓜具有排毒的作用。此外，果膠還具有保護胃黏膜的作用，能夠抑制胃潰瘍的發生，經常用南瓜熬粥能夠養胃。

5.菠菜

菠菜能夠促進胃部以及胰腺的分泌物質的分泌，能夠增加食欲，有利于消化。其含有的豐富的纖維素還能夠促進腸胃的蠕動，有利于排便。不過菠菜草酸含量過高，能阻止鈣質的吸收，所以應該避免與豆腐以及紫菜等高鈣食物同時食用。

4.蘋果

蘋果能健脾補氣，吃它可以開胃，并且能夠生津潤燥，調節腸胃功能，預防便秘。蘋果很適合患有脾虛食少，胃陰虧虛，陰虛胃痛等人群食用。

3.粥類

粥類一般來說比較容易消化，對于胃不好的人來說具有很好的保健作用，特別是八寶粥更是營養豐富，早餐的時候喝一碗粥，是非常不錯的選擇。

2.湯水

比較養胃的除了各種粥類外，還有湯湯水水，但湯最好不要是肉湯，而是各種蔬菜湯，比如菠菜湯，雞蛋湯等等。

1.牛奶

牛奶不僅僅含有大量的營養物質，還具有食療的效果。中醫認為牛奶能夠治療陰虛胃痛、津虧便秘，近代以來一直用于治療消化性潰瘍病以及習慣性便秘，想治療胃病牛奶必不可少。