慢性胃炎吃什么養胃食物好 十種胃炎患者最適合吃的食物(2022年最新排名前十榜單)
慢性胃炎吃什么養胃食物好 十種胃炎患者最適合吃的食物(2022年最新排名前十榜單)
慢性胃炎是指各種慢性胃粘膜炎性病變,也是一種最為常見的胃病。得了慢性胃炎不僅需要吃藥,還需要經過長時間的飲食調理。那么得了慢性胃炎吃什么養胃食物好呢?下面小編為大家帶來了十種胃炎患者最適合吃的食物,一起來看看吧。
10.桂圓
在中醫學中,桂圓不僅僅是一種美味的蜜餞,它也是一種補胃健脾的藥材。
9.包心菜
包心菜中含有大量的維生素C,具有止痛以及促進潰瘍愈合的作用。此外,包菜中含有的維生素U具有保護胃黏膜的作用,對于胃火以及胃潰瘍具有很好的預防與治療效果。
8.木瓜

木瓜中含有獨有的木瓜酵素,能加快人體對蛋白質的吸收,具有緩解消化不良及慢性胃炎的作用,是養胃健脾的最佳水果之一。
7.胡蘿卜
胡蘿卜具有小人參的稱呼,胡蘿卜含有的胡蘿卜素能夠轉化為維生素A,能夠明目養神,增強抵抗力,防治呼吸道疾病,胡蘿卜與肉一起燉著吃,具有護肝養胃的療效。
6.南瓜
南瓜能夠補中益氣,消炎止痛,胃炎患者吃南瓜很有益處。南瓜中含有大量的果膠,它可以吸附細菌以及有害物質,包括重金屬以及鉛等,所以南瓜具有排毒的作用。此外,果膠還具有保護胃黏膜的作用,能夠抑制胃潰瘍的發生,經常用南瓜熬粥能夠養胃。
5.菠菜
菠菜能夠促進胃部以及胰腺的分泌物質的分泌,能夠增加食欲,有利于消化。其含有的豐富的纖維素還能夠促進腸胃的蠕動,有利于排便。不過菠菜草酸含量過高,能阻止鈣質的吸收,所以應該避免與豆腐以及紫菜等高鈣食物同時食用。
4.蘋果
蘋果能健脾補氣,吃它可以開胃,并且能夠生津潤燥,調節腸胃功能,預防便秘。蘋果很適合患有脾虛食少,胃陰虧虛,陰虛胃痛等人群食用。
3.粥類
粥類一般來說比較容易消化,對于胃不好的人來說具有很好的保健作用,特別是八寶粥更是營養豐富,早餐的時候喝一碗粥,是非常不錯的選擇。
2.湯水
比較養胃的除了各種粥類外,還有湯湯水水,但湯最好不要是肉湯,而是各種蔬菜湯,比如菠菜湯,雞蛋湯等等。
1.牛奶
牛奶不僅僅含有大量的營養物質,還具有食療的效果。中醫認為牛奶能夠治療陰虛胃痛、津虧便秘,近代以來一直用于治療消化性潰瘍病以及習慣性便秘,想治療胃病牛奶必不可少。
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