冬季應(yīng)該如何保養(yǎng)皮膚 怎么在冬季保養(yǎng)皮膚
冬季應(yīng)該如何保養(yǎng)皮膚 怎么在冬季保養(yǎng)皮膚

1、冬季皮膚瘙癢、脫屑,可以多吃點(diǎn)含油脂的食物,和富含維生素A和一些不飽和脂肪酸的食品,例如,花生、腰果等的堅(jiān)果類,或豬肝、魚肝油、雞蛋等,避免食用辣椒、濃茶、酒等刺激性的食品。
2、冬季溫度與濕度都很低,要注意選用一些滋潤(rùn)、防凍裂的護(hù)膚品,如果干性皮膚的,在洗臉、洗手后記得馬上涂上油脂類的護(hù)膚品,以免皮膚干裂。
3、在空氣干燥的冬天,皮膚更容易缺水,新陳代謝減慢,所以,在冬季更要注意多喝水,若一天不喝水,皮膚就容易出現(xiàn)很多小細(xì)紋的。
4、一定要記得定期敷面膜,及時(shí)給皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),令皮膚保持滋潤(rùn)光滑而有彈性。
5、冬天氣溫偏低要注意保暖,裸露的皮膚在戶外是很容易凍傷、凍裂的,所以,如果冬天要到戶外的話,必須得戴上手套、耳套、圍巾等。
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