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橘子皮泡水喝的功效有哪些 橘子皮的功效與作用

橘子皮泡水喝很平常，但是又很有用。橘子皮可以理氣消炎，日常生活中用花草茶和橘子皮一起泡水喝，或者做菜燉湯都是一種不錯的選擇。橘子皮泡水喝的功效有哪些，一起來看下吧。

橘子皮泡水喝的功效有哪些 橘子皮的功效與作用

一、橘子皮泡水喝和胃行氣的功效

橘子皮中有很多的維生素泡含量，可以降低血壓調養腸胃，橘子皮中的成分可以行氣和胃，在人感覺腹脹難耐的時候，用橘子皮泡水喝最能改善這樣的問題。

橘子皮還能夠和胃益肝，將橘子皮搭配佛手調理著食用都是很好的。

二、橘子皮泡水喝美容減脂的功效

橘子皮中富含著大量的維生素c，含量甚至超過了橘子果肉本身，用制干的橘子皮來泡水喝，能夠補充豐富的維生素c，而且橘子皮對咽喉也是極有好處的，用橘子皮和生姜片一起泡水喝，能夠調風寒，改善自己的感冒咳嗽問題。

豐富的維生素c還可以美容肌膚，常喝橘子皮茶就能夠降脂減肥，起到改善機體環境的情況。

三、橘子皮泡水喝的注意事項

橘子皮最好是越陳年的越好，否則味道會帶有苦澀的味道，陳皮用沸水沖味道香醇，加入些蜂蜜味道則會更好。