冬季吃水果有什么講究 冬季吃水果的講究有什么
冬季吃水果有什么講究 冬季吃水果的講究有什么

1、吃些生津止渴、潤喉去燥的水果。冬季氣候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不適,吃些生津止渴、潤喉去燥的水果,會(huì)使人頓覺清爽舒適。
2、甘蔗和梨當(dāng)首選。冬季有保健醫(yī)療性質(zhì)的水果,當(dāng)數(shù)梨和甘蔗了。梨有生津止渴。止咳化痰、清熱降火。養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能,最適宜于冬季發(fā)熱和內(nèi)熱的病人食用。尤其對(duì)肺熱咳嗽、小兒風(fēng)熱、咽干喉痛。大便燥結(jié)癥較為適宜.梨還有降血壓.清熱鎮(zhèn)靜,保肝和幫助消化的作用,但是,梨性寒冷,若孩子脾胃虛寒、消化不良、則不宜多吃。
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