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龍眼肉的功效與作用（龍眼肉的功效與作用的功能與主治與用量）

龍眼肉大家知道是什么嗎？龍眼肉的食療功效特別出色，可以在滋補身體的同時，預防人類多種疾病的發生。想進一步了解龍眼肉的功效與作用，可以參考小編下面對龍眼肉做的詳細介紹。

1、龍眼肉可益氣補血提高記憶力

龍眼肉中有大量的葡萄糖和蛋白質，也有多種微量元素，其中鐵的含量就很高，人們食用以后可以提高身體熱能，補充身體營養，增加身體中血紅蛋白的數量。經常食用就會起到益氣補血和提高記憶力的作用。

2、龍眼肉可安神定志

龍眼肉中有大量的鐵、鉀等微量元素，對貧血有明顯的預防和治療功效，同時也能對貧血引發的心悸和失眠以及健忘等癥狀都有很好的調理功能效。

另外龍眼肉中有一些尼克酸存在，這種物質對皮炎和精神失常等癥狀有很好的預防功效。

3、龍眼肉可養血安胎

龍眼肉中的鐵和維生素含量都很高，女性食用以后可以減少宮縮和子宮下垂癥狀的出現，對加快孕婦代謝和胎兒的發育特別有利，孕婦食用以后有明顯的安胎功效，可以預防胎動不安和先兆流產等癥狀的發生。

龍眼肉的還具有殺菌抗癌以及降血脂和保護心臟等多種功效，是一種滋補保健功效特別出色的存在。