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榴蓮的功效與作用 吃榴蓮的好處有哪些

榴蓮的桃肉中富含多種水分營養，可以給身體帶來很多好處。榴蓮的食用方法很多，可以生吃，也可以煮湯增加湯的甜酸度。下面就來看看榴蓮的功效與作用吧。

一、榴蓮清熱排毒的功效作用

榴蓮中富含多種纖維素，能夠消減體臟器積攢的熱氣和熱毒，榴蓮能夠潤腸通便，幫助排除毒素。

肺熱的人也適合食用榴蓮，榴蓮能夠清熱利咽，對于咽痛等癥狀可以用榴蓮汁來調理，榴蓮能夠利水散寒熱，還能夠排除關節濕氣，緩解關節疼痛。

二、榴蓮強體補水的功效作用

榴蓮中的各類營養物質可以補充身體基本的營養，多吃榴蓮身體的基礎能量也就更加夯實，免疫力和抵抗力便能夠上升。

吃榴蓮還能夠補充人體水分，生津效果很好，榴蓮中的水分和維生素還有有機酸一起作用，可以給人體快速補充水分機能，達到止渴的效果。

三、榴蓮消食美容的功效作用

榴蓮中的草酸和蘋果酸等酸類物質可以利于胃液的分泌，食用榴蓮后胃部消化能力就會得到提升，榴蓮適合作為飯后水果，消食解膩最好。

榴蓮中的有效成分還能夠阻止黑色素沉淀，美白肌膚。