久久久久久久精品国产亚洲_久久久久亚洲AV成人网人人软件 _99国产欧美久久久精品蜜桃_亚洲 欧美 叧类人妖_久无码久无码AV无码_高潮时粗俗不堪入耳的话_亚洲日本VA中文字幕_男人J放进女人J无遮挡免费看_亚洲AV无码乱码在线

去游泳池游泳要帶什么 游泳需要做哪些準備工作

1、泳衣泳褲、泳帽、鼻夾、耳塞、泳鏡、救生圈。

2、泳衣泳褲：泳衣泳褲是最基礎的游泳裝備，男性一條泳褲就夠了，而女性則是要身穿泳衣。

3、泳鏡：泳鏡的作用是能夠在水下睜開眼睛，防止眼睛進水而感到不適。

4、泳帽：女性頭發很長，肆意在水中飄舞容易影響到別人，戴著泳帽盤起來就能夠降低影響。

5、鼻夾和耳塞：游泳的時候，嘴巴呼吸效果最好，而在水中如果想要做出翻身這一系列動作的話，容易吃鼻酸，而鼻夾的話則能夠防止泳池的水進入鼻子里，能夠提高運動體驗，而耳塞的效果其實也差不多，游泳的時候，水進入到耳朵中，會大大削弱聽力，仿佛形成了一個膜一般，非常不舒服，戴著耳塞的話，對于耳朵的保護也起到非常至關緊要的作用。

6、救生圈：防止溺水現象的發生。