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吃芒果的好處與壞處有哪些 芒果的功效與作用

芒果是一種熱帶水果，多在每天春天時大量上市，人類食用也有它的兩面性，是好處與壞處并存在，如果你們對此還不了解，可以隨我一起看看吃芒果的好處與壞處各有哪些。

1、吃芒果能抗菌消炎

芒果是一種可以抗菌消炎的特色水果，平時人們食用以后可以把人體內的大腸桿菌和化膿球菌以及金黃色葡萄球菌等病菌全部消除，可以減少人類一些細菌性疾病的發生。

2、吃芒果能預防癌癥

預防癌癥也是人們吃芒果的一大好處，芒果中含有大量的芒果酮酸和異芒果醇酸與一些酚類物質，這些物質都是天然的抗癌成分，能有效抑制癌細胞的生成。

另外，芒果中的膳食纖維還能清理人體內的毒素，對癌細胞生成也有一定的預防作用，因此平時多食用芒果可以預防癌癥，提高人體健康水平。

3、吃芒果的壞處

正常情況下人們吃芒果是沒有壞處的，但是患有風寒咳嗽以及皮膚過敏的人群，是不宜吃芒果的，不然會讓病情加重。

另外，平時大家吃芒果也要適量，不然會吸收過量的芒果黃素，讓人健美操皮膚變黃，嚴重時，汗水也會變成黃色，對身體健康不利。