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甲減的飲食禁忌大全 甲減需要注意的飲食禁忌大全

1、甲狀腺功能減退癥可能會(huì)引起血脂升高。因此甲減患者在日常飲食中需注意少吃油脂性含量較高的食物，如油炸食品、或花生核桃瓜子等，以免加重血脂的升高引發(fā)高脂血癥。2、甲減患者還應(yīng)特別注意，對(duì)于碘鹽的攝入以正常的飲食攝入量為宜，切勿過(guò)度使用海帶，紫菜等含碘較高的食物，以免誘發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié)或其他甲狀腺疾病。3、另外，甲減患者在日常生活中，盡量不要空腹進(jìn)行體育鍛煉。外出時(shí)，應(yīng)盡量攜帶部分食品，以便就餐不及時(shí)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。要合理膳食，要多吃一些碳水化合物高纖維高蛋白這樣的飲食。4、甲減患者在飲食上應(yīng)避免食用過(guò)于油膩的食物，如炸雞、紅燒肉等。還要減少膽固醇的攝入，禁忌食用花生等食物，也不能大量補(bǔ)碘。5、不要吃大量的海鮮，但是可以少吃一點(diǎn)海魚(yú)、蝦也是可以的。另外，要避免食用含有豐富的膽固醇類(lèi)的食物，如食用油、花生米、芝麻醬、五花肉等。甲減患者也不適合大量食用含碘的食物，比如海產(chǎn)品。甲減并沒(méi)有太多的飲食方面的要求。6、甲減的飲食禁忌：忌食或者少食動(dòng)物性脂肪以及甜品；忌食海魚(yú)、海帶等海產(chǎn)品。7、忌食辣椒、生姜等辛辣刺激性食物；忌食含有致甲狀腺腫物質(zhì)的食物。可以吃一些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物。8、吃過(guò)多的碘不能補(bǔ)充合成甲狀腺素，甚至?xí)又夭∏椋恍璩赃m量的碘鹽滿(mǎn)足正常的飲食需要，不用特殊地補(bǔ)充碘鹽。9、甲減的患者除了要飲食均衡，還要注意作息規(guī)律，保持良好心情和精神狀態(tài)，也是非常重要的。10、不能吃一些令人興奮的食物，例如煙草，葡萄酒和胡椒粉，有些香料是大蒜，洋蔥，胡椒粉等。不要吃引起甲狀腺腫，香菜，花生，馬鈴薯，卷心菜，卷心菜，卷心菜，卷心菜，卷心菜，西蘭花，西蘭花，芥末，芥末的食物。