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姜湯熬制的正確方法 姜湯怎么熬效果好

1、準備材料：老姜適量、紅糖適量；2、先將生姜洗凈，切成細絲狀。3、鍋中大火燒開水，然后加入姜絲。4、轉小火慢煮30分鐘。5、再加入紅糖煮10分鐘即可。6、煮姜湯最重要的是生姜的選擇，要選擇比較老的生姜功效更好，煮制的時間盡量要長一點，這樣才能更好的煮出生姜的營養物質。一般煮好的生姜紅糖水味道甘甜，含有微微的辛辣感。姜湯每天在早飯和晚飯前空腹飲用，能更好的起到保護腸胃的作用。