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南京3+11健康管理措施可以出門嗎

3+11：3天居家健康監測+11天跟蹤健康監測。

“3+11”政策不涉及集中隔離，但前3天居家健康監測期間需嚴格居家，進行核酸檢測并報告體溫等身體狀況，非必要不外出。后11天如需外出也請規范佩戴口罩，做好自我防護，并積極配合后續核酸檢測要求。

對其他市外來(返)南京人員，實行“3+11”健康管理措施，即3天居家健康監測+11天跟蹤健康監測，并于第1、2、3、4、5、6、7、10、14天各進行1次核酸檢測。

由上可知：南京3+11隔離期間，前3天不能夠出門，后11天如需要出門則要做好自我防護，配合做好核酸檢測。

拓展閱讀：什么是一般接觸者?

如果與疑似病例、確診病例和無癥狀感染者乘坐過飛機、火車和輪船等同一交通工具，在生活、學習、工作以及診療過程中有過接觸，以及共同暴露于商場、農貿(集貿)市場、 公交車站、地鐵內等公共場所的人員，但不符合密切接觸者判定原則，則屬于一般接觸者。

對于這部分人群，疾控專家建議：要做好登記，并進行健康風險告知，盡量減少聚集性活動，一旦出現發熱、干咳、乏力、咽痛、嗅(味) 覺減退、腹瀉等癥狀時要及時就醫，并主動告知接觸史。