沙袋的大小怎么選擇 沙袋的大小如何選擇
沙袋的大小怎么選擇 沙袋的大小如何選擇

1、樣式的選擇。沙袋分為兩種,一種是吊式的沙袋,一種是立式的沙袋(俗稱不倒翁沙袋)。如果你只是想練練拳,鍛煉鍛煉身體,可以考慮選擇立式的沙袋,如果你想成為專業(yè)的,那么建議可以選擇吊式,當(dāng)然、你也可以根據(jù)自己的喜好與需要來(lái)選擇。吊式的沙袋非常結(jié)實(shí)耐用,但安裝起來(lái)較為麻煩,需要用螺絲固定繩索,立式的比較方便,可隨意移動(dòng)安放,但價(jià)格相對(duì)貴些。
2、大小的選擇。如若只是想練練拳,練習(xí)些防身的技巧,鍛煉一下身體啊,那么80cm——120cm都是可以的,如果你是想成為專業(yè)的,或是重點(diǎn)在練習(xí)拳擊、泰拳、散打、什么的,可以選擇160cm或以上大型的沙袋。
3、強(qiáng)硬的選擇。如果你還是個(gè)新手,強(qiáng)硬度可以選擇相對(duì)軟一點(diǎn)的,避免出拳太用力了傷到的骨頭,那就不太好了,待熟練之后,承受能力強(qiáng)了之后,可以選擇硬度較硬的,可以鍛煉鍛煉你拳頭的硬度。
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