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擲遠飛盤（Distance）是指玩家需要提供盡可能長的飛盤飛行距離。簡單的說就是利用任何一種投擲法，將飛盤投至最遠的地方，比賽時一般選手都采反手投擲法，但有少部份選手以正手投擲法，投擲前若再加上助跑、轉身動作，可以增加20%的距遠，使飛盤飛行距離更遠，通常比賽選手須在2分半鐘內投擲五盤，取最遠的算成績。

極限飛盤（Ultimate Frisbee/Disc）既是指一項運動，亦指這項運動使用的器具。在中國臺灣稱之為飛盤爭奪賽，中國香港稱之為終極飛盤。極限飛盤運動是一項嚴格要求無身體碰撞的團隊競技運動，融合了橄欖球、足球和籃球等運動特點，同時也是目前飛盤運動最受歡迎四項目中的一種。此運動正式比賽主要為七人制，選手除了要有攻、防的技術外，還必須具備良好的團隊精神、體能、速度、智能、意志力。

擲準飛盤（Accuracy）是一種飛盤運動與高爾夫球運動規則綜合的運動，也是近年發展最快的新興運動之一。擲準飛盤顧名思義是比誰擲得準，比賽中運動員的目標是用盡量少的飛盤投擲次數完成場地上所有目標框，選手須站在三種距離三種角度的投擲點上的七個不同位置，將飛盤擲進一個距離地面高1～1.5米的正方形框中，這三個距離分別是13.5米、22.5米、31.5米，當選手完成一個框的比賽后，便去下一個框的開盤區繼續投擲，直到完成所有的目標框。無論男女老少，擲準飛盤都是一項非常容易上手、趣味性極高的運動。無論是高水平的專業比賽，還是集體出游的休閑體驗，擲準飛盤都將帶給玩家極佳的運動和觀賞體驗。

雙飛盤（Double Disc Court）是一種飛盤運動，類似于網球或乒乓球的雙打，但不是雙方打一個球，而是同時有兩片飛盤和兩塊場地。雙飛盤每一隊有兩人參加，每一隊站在一個邊長13米正方形的防守區中，兩個正方形平行相對，相距17米。開始比賽時兩隊各持一片飛盤，雙方持盤者必須將飛盤擲入對方的13米正方形中，同時也必須接住對方投擲過來的飛盤。

高爾夫賽（Disc Golf）又叫飛盤高爾夫，是一種飛盤運動，玩家將飛盤扔向目標；它比賽方式與一般高爾夫球賽相似，也有18洞的規劃，只是將球桿和球換成手臂和飛盤，果嶺上的洞換成飛盤高爾夫籃架，由于飛盤多變的路徑，在場地設計上較高爾夫球有著更多的障礙，最少投擲次數完成18洞者勝。

回收計時賽（MAXIMUM TIME ALOFT）是一種飛盤運動，玩法是將飛盤往正逆風方向與風向約成30~45度的夾角與仰角之方向投擲，待飛盤飛至最高點后順風飄下時，以單手將飛盤接住。成績計算是以飛盤離手時開始計時，一直到用單手接住飛盤時停表，以時間較久者為優勝。

飛盤越野賽（Discathon）即是將飛盤和越野賽跑結合起來的運動。主辦方在距離大約2～3公里內設計許多的“考驗”，這些“考驗”是有順序的，每位選手必須用飛盤繞過這些“考驗”的箭頭所指的方向，依序推進到最后，以最快完成者獲勝。飛盤越野賽有4位選手同時進行，每個人可以攜帶2～3片飛盤，返回終點最少要持原起點用盤兩片才算成績，依規定越野賽飛盤須經過一定的路線飛過，人則可跑快捷方式撿盤再投擲，最后以誰的飛盤先飛過終點算名次，這是一種考驗體力、速度、技巧和思考的飛盤比賽項目。

花式飛盤（Free Style）是常見的飛盤運動，一般需要結合飛盤的各項技巧，再加上體操及舞蹈動作，搭配音樂節奏，在限定時間內，通過花式傳盤、花式接盤、旋盤技巧、默契配合來完成一個一個的花式飛盤動作，裁判依據選手的各種動作之連貫性、難易度、失誤率、合作性為評分之標準，是一個技巧度相當高的運動。

飛盤勇氣賽（Guts），是一種飛盤運動，它的比賽方式是雙方距離14米，每邊5人一字排開，攻擊方由一人以最拿手速度最快投擲法擲出，防守方應將此有效盤以單手接住，如果漏接，攻擊方得一分，勇氣賽顧名思義，由于進攻隊不希望防守隊接住飛盤，因此大多以最強力的投擲來進攻防守隊，因此防守隊必須在14米內去徒手接住時速在100～130公里的飛盤，需要相當大的勇氣，故名勇氣賽，具有一定的挑戰性及危險性。

投跑接賽（THROW, RUN & CATCH）是一種飛盤運動，以距離長短算成績。它和回收計時比賽方式要領有點類似，只不過回收計時是以時間多寡算成績，投跑接賽是以距離長短算成績，比賽以測量選手在2米半徑之圓圈內投擲后，至接住飛盤時之飛盤中心點垂直地面之點至2米之圓圈的距離，測量時以距離最長者為優勝。