國慶節必吃10種海鮮2025年排行榜前十名榜單出爐
國慶節必吃10種海鮮名單如下：生蠔、海參、皮皮蝦、青蟹、梭子蟹、蛤蜊、海鱸魚、海蜇、鯔魚、斑節蝦，下面請看榜單詳細內容。
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國慶節必吃10種海鮮
1
生蠔
生蠔既是藥材又可作為食品的保健療效品，肉中蛋白質含量高達45%-56%、脂肪7%-16%、肝糖19%-38%。生蠔肉質細嫩，鮮味突出，帶有腥味，味道獨特，若是搭配蒜蓉可以碰撞出足以刺激味蕾的感受。可以氽湯，打鹵、燒、軟炸，還可制成罐頭，亦可加工制成蠔豉或蠣干，蠔油。生蠔的含鋅量達到了71.2mg/百克以上，對婦女和幼兒來說是補鋅的最佳食品，對男性而言則可以提升性生殖系統的能力。
2
海參
富含蛋白質的海參也是古代宮廷補品之一，番邦的進貢中就常有海參的名列。據《本草綱目拾遺》記載：海參，味甘咸，補腎，益精髓，攝小便，壯陽療痿，其性溫補，足敵人參，故名海參。它與人參、燕窩、魚翅齊名，是世界八大珍品之一。古時候只有皇室顯貴以及民間的富人才有機會享用，尋常百姓家甚至聞所未聞。不過隨著時代的進步，人們經濟的改善，如此具有營養價值的海參逐漸進入了百姓餐桌。
3
皮皮蝦
皮皮蝦，學名“蝦蛄”，又叫瀨尿蝦、螳螂蝦、琵琶蝦、蝦耙子、蝦公駝子等，屬于節肢動物門、軟甲綱、口足目、口蝦蛄屬的海生動物。皮皮蝦的長相奇特，它的前方有能活動的眼節和觸角節，腹部比較寬大，共有六節，最后面有寬而短的尾節。皮皮蝦在中國沿海均有，多是穴居，經常在淺海沙底或泥沙底掘穴，性情兇猛，視力很好，非常善于游泳。
4
青蟹
青蟹分布于東南亞、澳大利亞、日本、印度、南非等海域，在我國分布于浙江、福建、臺灣、廣東、廣西和海南沿岸水域。因其個體巨大、成長速度快、肉味鮮美、營養豐富等特點，在近代以及現代被視為珍貴海鮮食品，也是沿海地區人工養殖的重要海洋經濟物種。
5
梭子蟹
梭子蟹，有些地方俗稱“白蟹”。因頭胸甲呈梭子形，故名梭子。甲殼的中央有三個突起，所以又稱“三疣梭子蟹”，屬于節肢動物。分布于日本、朝鮮、馬來群島、紅海以及中國大陸的絕大部分沿海。梭子蟹的漁汛一年有春秋兩次，漁期長，產量高，體大肉多，味鮮美，營養豐富，尤其是卵巢和肝臟。卵巢可供作上等調味品。肉除鮮食外，還可制作罐頭，暢銷國內外。
6
蛤蜊
蛤蜊是一種雙殼類軟體動物的總稱，貝殼呈卵圓形、三角形或長橢圓形，兩殼相等。蛤蜊不僅肉質鮮美無比，而且營養也很豐富，是一種物美價廉的海產品，有“天下第一鮮”之稱。蛤蜊具有降低血清和膽固醇作用，但嘌呤含量較高，所以因適當食用。
7
海鱸魚
海鱸魚別名咸水鱸魚，在海洋中的分布比較廣，太平洋水域和大西洋水域都有分布，其中亞洲的日本海、黃海、渤海是主要產地。海鱸魚體型粗而較長，鱗片十分粗糙，一般身長30~40cm，體重400~1000g，下頜長于上頜，魚嘴較尖，主要分為白鱸和黑鱸。白鱸背部呈青灰色，腹部較白，體側有不規則黑色斑點；黑鱸顏色較黑，整體顏色深黑灰色，黑色斑點不明顯。
8
海蜇
水母是水生環境中重要的無脊椎浮游生物，它的出現比恐龍還早，可追溯到6.5億年前。水母的種類超過250余種，形態各異，直徑從10厘米到100厘米之間，常見于各地的海洋中。絕大部分海產，只有少數種類產于淡水，以熱帶和亞熱帶海洋的淺水區最豐富。較小種類可作魚類食餌。水母雖然長相美麗溫順，其實十分兇猛。因為水母沒有呼吸器官與循環系統，只有原始的消化器官，所以捕獲的食物立即在腔腸內消化吸收。
9
鯔魚
鯔魚又名：烏支、九棍、葵龍、田魚、烏頭、烏鯔、脂魚、白眼、丁魚、黑耳鯔。隸 屬 于 鯔 科、鯔屬 ,屬于廣溫、廣鹽性魚類。 對溫度的適應范圍為 3℃~35 ℃ ,適宜水溫為 12 ℃~32℃ ,對鹽度的適應范圍為 0~0. 04,可在淡水、咸淡水和咸水中生活 ,喜歡棲息在沿海近岸、海灣和江河入海口處 ,是我國南方沿海咸淡水養殖的最主要經濟魚類之一 ,也是世界上分布最廣的重要經濟魚類之一。
10
斑節蝦
斑節蝦又叫大虎蝦、黑虎蝦，是當前世界上養殖最普遍的品種，每年有2-4月份和8-11月份兩個產卵期，處于產卵期的大虎蝦最肥美，國慶節正處于產卵期，是最佳食用時間。斑節蝦是深海蝦，本身就帶了一絲絲清甜，各式烹飪手法，都能將它的鮮味淋淋盡致的展示出來，中小規格的斑節蝦更適合采用白灼或干煎，這種原始的做法可最大程度的保留蝦鮮、甜、嫩原味。斑節蝦的蝦青素的含量比普通蝦大約高20%，還富含碘、DHA及豐富的礦物質鈣、鐵、磷、鎂等元素，能增強人體免疫力。
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