云南旅游攻略2025年必去十大景點推薦地圖
麗江古城
地址：云南省麗江市古城區
開放時間：全天開放（部分景點如木府 8:30-17:30）
門票：古城維護費50元（原80元已調整），木府門票60元
優惠政策：70歲以上老人、1.2米以下兒童免票；學生證半價
適合人群：家庭游（文化體驗）、獨自旅行（文藝氛圍）、親子游（手工作坊互動）
最佳旅游月份：4-5月、9-10月（避開雨季，氣溫適宜）
麗江古城以納西族建筑與東巴文化為核心，2025年將新增夜間光影秀和非遺手工藝體驗區，家庭游客可帶孩子制作東巴紙，獨行者可在古城茶館感受慢生活。
玉龍雪山
地址：麗江市玉龍納西族自治縣
開放時間：7:00-18:00（索道運營至16:30）
門票：套票200元（含環保車+索道），進山費100元
優惠政策：6歲以下兒童免票，學生及60-70歲老人半價
適合人群：家庭游（雪山科普）、獨自旅行（徒步挑戰）
最佳旅游月份：11-次年3月（雪景最佳，能見度高）
雪山索道直達海拔4506米的觀景臺，親子游推薦山腳下的藍月谷，湖水清澈見底，獨行者可挑戰徒步路線，但需注意高原反應。
大理古城與洱海
地址：大理白族自治州大理市
開放時間：古城全天，洱海環湖8:00-19:00
門票：古城免費，洱海騎行道免費，游船140元
優惠政策：游船1.2米以下兒童免費
適合人群：家庭游（環湖騎行）、獨自旅行（民宿發呆）、親子游（田園采摘）
最佳旅游月份：3-5月（春暖花開，洱海透明度高）
2025年洱海生態廊道將延伸至50公里，家庭可租電動自行車環湖，獨行者推薦住在才村，清晨看日出，夜晚觀星。
西雙版納熱帶植物園
地址：西雙版納傣族自治州勐臘縣勐侖鎮
開放時間：8:00-18:00
門票：104元（含西區電瓶車）
優惠政策：老人、學生半價，1.2米以下兒童免票
適合人群：親子游（植物科普）、家庭游（雨林探險）
最佳旅游月份：11-次年4月（旱季涼爽，避暑勝地）
中國最大的熱帶植物園，2025年新增“夜游植物園”項目，可觀察螢火蟲和夜間開花植物，親子家庭必打卡。
香格里拉普達措國家公園
地址：迪慶藏族自治州香格里拉市
開放時間：8:30-16:00（冬季提前至15:30）
門票：138元（含景區觀光車）
優惠政策：70歲以上老人、6歲以下兒童免票；學生半價
適合人群：獨自旅行（秘境徒步）、家庭游（高原生態教育）
最佳旅游月份：6-8月（草甸花開）、9-10月（秋色斑斕）
高原湖泊與原始森林交織，2025年開放新徒步路線“屬都崗河生態步道”，適合家庭輕徒步，獨行者可深度穿越。
元陽梯田
地址：紅河哈尼族彝族自治州元陽縣
開放時間：全天（觀景臺24小時開放）
門票：70元（多依樹、壩達聯票）
優惠政策：攝影協會會員、70歲以上老人免票
適合人群：獨自旅行（攝影創作）、家庭游（農耕文化體驗）
最佳旅游月份：12-次年3月（灌水期鏡面效果）、5-9月（綠意盎然）
2025年新增哈尼族農耕體驗項目，家庭可參與插秧活動，獨行者建議住梯田旁民宿，捕捉晨霧與光影。
騰沖熱海
地址：保山市騰沖市熱海風景區
開放時間：8:30-18:30
門票：78元（含溫泉泡腳體驗）
優惠政策：1.2米以下兒童免票，學生證優惠30元
適合人群：家庭游（地熱科普）、親子游（溫泉煮雞蛋）
最佳旅游月份：10-次年4月（溫泉驅寒，氣候干爽）
景區內“大滾鍋”水溫高達97℃，親子游可體驗用溫泉蒸雞蛋，家庭推薦入住熱海溫泉酒店，享受硫磺泉療愈。
瀘沽湖
地址：麗江市寧蒗縣與四川鹽源縣交界
開放時間：全天（游船7:30-18:00）
門票：70元
優惠政策：摩梭人家訪項目半價，學生證免門票
適合人群：獨自旅行（環湖騎行）、家庭游（摩梭文化）
最佳旅游月份：3-5月、9-11月（湖面平靜，水性楊花盛開）
2025年新增“星空露營基地”，家庭可夜觀銀河，獨行者建議參加摩梭走婚橋文化講解，深度了解母系社會。
虎跳峽
地址：迪慶藏族自治州香格里拉市虎跳峽鎮
開放時間：8:30-17:30
門票：65元
優惠政策：1.2米以下兒童免票，學生半價
適合人群：獨自旅行（徒步冒險）、家庭游（觀景臺打卡）
最佳旅游月份：4-6月、9-10月（水量適中，徒步安全）
以險峻峽谷與奔騰金沙江聞名，2025年加固了徒步棧道，家庭可輕松抵達上虎跳觀景臺，獨行者推薦中虎跳2日徒步。
普者黑
地址：文山壯族苗族自治州丘北縣
開放時間：8:00-17:30（游船末班16:00）
門票：免費，游船200元/人
優惠政策：6歲以下兒童免船票，學生證船票8折
適合人群：親子游（荷花池劃船）、家庭游（田園風光）
最佳旅游月份：6-8月（萬畝荷花盛開）、9月（采摘季）
因《三生三世十里桃花》聞名，2025年新增濕地觀鳥區，親子家庭可乘柳葉小舟打水仗，獨行者適合泛舟冥想。
2025年云南旅行貼士
- 交通：全省高鐵網絡覆蓋至香格里拉，景區間接駁車頻次增加。
- 住宿：推薦預訂生態民宿，部分景點提供“星空房”或“梯田帳篷”。
- 高原反應：玉龍雪山、香格里拉需備氧氣瓶，親子游建議提前適應海拔。
- 環保：部分景區實行預約制（如普達措），每日限流5000人。
這份攻略結合最新政策與體驗升級,助你解鎖云南的每一處寶藏！
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