十大微波爐美食食譜2025年排行榜前十名榜單出爐
十大微波爐美食食譜名單如下:蝦仁蒸蛋、檸香排骨、奧爾良烤翅、清蒸魚(yú)、冬菇雞肉飯、烤紅薯、紅糖蘋(píng)果、麻婆豆腐、烤花生米、黑椒牛排,下面請(qǐng)看榜單詳細(xì)內(nèi)容。
,
十大微波爐美食食譜
1
蝦仁蒸蛋
蝦仁蒸蛋是一道美味的家常菜,作為早餐食用也特別合適。蝦仁蒸蛋的做法是先將雞蛋在碗內(nèi)打散,加鹽、料酒和溫水?dāng)嚢瑁踩ジ∧w上保鮮膜或蓋子,鍋中水開(kāi)后先蒸15分鐘至蛋液稍為凝固,然后打開(kāi)保鮮膜擺放處理好的蝦仁,再蒸5分鐘左右即可,蒸好后調(diào)點(diǎn)醬油、香油淋上,蛋香和蝦仁的鮮味融合,一口軟滑的蛋羹搭配Q彈的蝦仁,如果沒(méi)有蝦仁也可以不加,同樣美味。
2
檸香排骨
微波爐也能做出美味肉菜,檸香排骨是一道美味菜肴,排骨提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪,尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康。微波爐檸香排骨做好之后排骨咸鮮,細(xì)細(xì)品嘗里面還透著檸檬的淡淡香氣。將排骨用檸檬、生抽、老抽、白糖、烤肉醬、蠔油等腌制1小時(shí)以上,然后覆上保鮮膜用牙簽扎幾個(gè)小孔,微波爐高火20分鐘,撒上適量的熟芝麻拌勻,裝盤(pán)即可。Maig oo美食編輯提醒大家,一定不能連續(xù)加熱20分鐘,隔5分鐘翻動(dòng)一下,中途不翻的話排骨會(huì)焦。
3
奧爾良烤翅
新奧爾良烤翅是指新奧爾良口味的烤翅,制作原料主要有雞翅、水、新奧爾良烤翅腌料等,是肯德基餐廳比較受歡迎的單品,具有新奧爾良的甜香及辣香,表面富有光澤;氣味鮮香誘人,飽滿的雞肉的鮮香味,非常能夠引人食欲;甜味與辣味很好的融合在一起,相互襯托,使得口味飽滿,回味十足;甜味適中,辣度為中高檔辣度,非常適合于喜愛(ài)新奧爾良風(fēng)味的人群。
4
清蒸魚(yú)
廣式清蒸魚(yú)也叫粵式清蒸魚(yú),即是一道廣東省的傳統(tǒng)名菜,一般采用鮮活的魚(yú),建議選鱸魚(yú)或鱖魚(yú),配料不多,基本上就姜蔥醬油而已,最大限度的保留住魚(yú)的原汁原味。此菜魚(yú)形完整,魚(yú)肉軟嫩,鮮香味美,是一道營(yíng)養(yǎng)美味的粵菜。
5
冬菇雞肉飯
微波爐冬菇雞肉飯是以雞胸肉、絲苗米為主料制作的菜品,也是10道好吃又省事的微波爐美食推薦之一。制作冬菇雞肉飯,建議使用雞胸肉,因?yàn)槠淙赓|(zhì)細(xì)嫩,口感更好。微波爐怎么做冬菇雞肉飯?冬菇和雞胸肉切丁,將雞胸肉丁加入姜片,生抽,鹽,砂糖,淀粉,油調(diào)味,拌均勻,腌制20分鐘。粳米洗干凈開(kāi)水浸泡30分鐘,放入微波爐高火加熱10分鐘;將冬菇丁鋪在米飯上,再放上腌制好的雞胸肉丁,淋上少許芝麻香油,高火烹飪5分鐘即可。
6
烤紅薯
烤紅薯,又稱烤地瓜,是用地瓜烤制而成的食品,香甜味美,在冬天比較常見(jiàn)。在很多人印象里,烤紅薯是大眾心里的冬日限定美食。冬天街邊的擺滿烤紅薯的小攤,是冬天常見(jiàn)的景象,大老遠(yuǎn)就能聞到的香甜,是記憶中忘不了的味道。隆冬時(shí)節(jié),熱乎乎的紅薯捧在手里,好像握著一個(gè)暖手寶,趁熱剝開(kāi),露出焦黃油亮的瓜瓤,混著升騰起來(lái)的熱氣,一口咬下去,香甜、軟糯,幸福感十足,那么,烤紅薯怎么烤?
7
紅糖蘋(píng)果
紅糖煮蘋(píng)果含有大量的維生素,具有補(bǔ)氣養(yǎng)血的作用,可以使皮膚變得更加紅潤(rùn),有光澤,具有美容養(yǎng)顏的作用。紅糖蘋(píng)果的做法有很多,其中使用微波爐叮蘋(píng)果也是很好吃的,可以加一點(diǎn)紅糖。微波爐紅糖蘋(píng)果的做法是先將蘋(píng)果切塊放入碗中,然后放入適量紅糖,微波爐高火叮2分鐘,如果不夠軟可以稍微增加點(diǎn)時(shí)間。這微波爐紅糖蘋(píng)果飯前吃還能有助消化,飯后也可當(dāng)用小甜點(diǎn)來(lái)吃,餓的時(shí)候來(lái)一個(gè),制作簡(jiǎn)單,暖身又健康。
8
麻婆豆腐
麻婆豆腐(Mapo doufu),是四川省傳統(tǒng)名菜之一,屬于川菜。主要原料為配料和豆腐,材料主要有豆腐、牛肉末(也可以用豬肉)、辣椒和花椒等。麻來(lái)自花椒,辣來(lái)自辣椒,這道菜突出了川菜“麻辣”的特點(diǎn)。其口味獨(dú)特,口感順滑。如今,麻婆豆腐遠(yuǎn)渡重洋,在美國(guó)、加拿大、英國(guó)、法國(guó)、越南、新加坡、馬來(lái)西亞、日本、澳大利亞等國(guó)安家落戶,從一味家常小菜一躍而登上大雅之堂,成了國(guó)際名菜。
9
烤花生米
花生仁是指去掉花生殼的那部分,事實(shí)上是花生的種子,整個(gè)的花生叫做果實(shí),莢果。也叫做花生米又名落花生、地果、唐人豆。花生長(zhǎng)于滋養(yǎng)補(bǔ)益,可延年益壽,所以民間又稱“長(zhǎng)生果”,并且和黃豆一樣被譽(yù)為“植物肉”、“素中之葷”。花生仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比糧食類高,可與雞蛋媲美。
10
黑椒牛排
黑椒牛排是一道西餐,主要食材是牛排和黑胡椒,主要烹飪工藝是煎。黑椒牛排營(yíng)養(yǎng)豐富,有補(bǔ)中益氣、滋養(yǎng)脾胃、強(qiáng)健筋骨、化痰息風(fēng)、止渴止涎的功效,適宜于生長(zhǎng)發(fā)育、術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)的人、中氣下隱、氣短體虛、筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用,但感染性疾病、肝病、腎病的人慎食;黃牛肉為發(fā)物,患瘡疥濕疹、痘痧、瘙癢者慎用。高膽固醇、高脂肪、老年人、兒童、消化力弱的人不宜多吃。

發(fā)表評(píng)論




暫時(shí)沒(méi)有評(píng)論,來(lái)?yè)屔嘲l(fā)吧~