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沙蟲干怎么做好吃 沙蟲干怎么做

1、準備材料：尾龍骨、 沙蟲干、蓮子、百合、黨參、薏米、紅棗2、尾龍骨洗干凈，放鍋里。3、沙蟲干泡軟。4、這些洗干凈備用。5、薏米也是洗干凈備用。6、沙蟲干發開后，用剪刀剪開，洗干凈里面。7、所有材料加入生姜片加水放鍋里，大火煲到水開后，改小火煲兩個小時煲好了。