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昆明消協列十大垃圾食品排行榜清單2025最新排名前十名對比

昆明消協列十大垃圾食品排行榜清單

據《都市時報》9月16日報道，昆明消協近日發布消費警示，提醒消費者“讓垃圾食品走出你的生活”。該協會介紹稱，垃圾食品只提供熱量，沒有其他太多的營養素，最容易誘發兒童多種疾病。其開出的10類垃圾食品清單為：

油炸類食品

汽水、可樂類食品

加工類肉食品(肉干、肉松、香腸等)

話梅蜜餞類食品(果脯)

餅干類食品(不含低溫烘烤和全麥餅干)

方便類食品

罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)

燒烤類食品

冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒和各種雪糕)

腌制類食品

垃圾食品可能導致疾病，昆明消協提醒稱，糖尿病患者本以中老年人居多，但最新的資料顯示，兒童患者的比例逐年上升。糖尿病患者“年輕化”，飲食不當是禍首。有些雖然在兒童期沒有發病，但也為日后罹患高血壓、心腦血管病、糖尿病等埋下隱患。昆明消協認為洋快餐對兒童健康的影響最為嚴重。

消費警示還提到垃圾食品會促使人體過早衰老以及影響智力：爆米花、罐裝食品含鉛量高，而鉛在人體內不會代謝，會慢慢蓄積。長期食用含鉛量高的食物會使人智力減退、兒童發育遲緩以及營養不良。