高三學霸作息時間表圖（2021高三學霸寒假作息表）
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...就困得趴下怎么辦?而且第二天,上課也沒精神!學霸們,給我提_百度知...
1、正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。
2、當然還有些學習就犯困的人，主要是對學習喪失了信心，開始自暴自棄了。高中每個班上后面倒數的學生，大都也是這樣，我們班也不例外，存在著放飛自我的同學，除了班主任的課不敢睡覺，其他課都是哈欠連天，趴著睡覺混時間的。
3、熬夜對人的弊端太多了，對于學生黨就應該杜絕熬夜。0熬夜和早起都并不代表努力學習。學習最重要的點不是說你學習時間有多長，而是在你學習的期間內，你的學習效率有多高。有的人學習五六個小時可能效率還不如人家專心學習一個小時的高。這樣看來，時間是完全浪費了的。
4、排除一切干擾，比如書桌要有序，東西要少，只留下你需要看的書以及一些學習用具。采光要好，環境要安靜。還有最重要的事情就是遠離一切讓你分心的東西比如手機、電腦、電視、網絡等。做好學習過程階段。第一是預習，預習包括兩個部分，把握整體和找出重點。第二是上課認真聽講幫助我們解決疑點。
5、定下小目標進行心理暗示。萬事開頭難，當我們準備讀書學習時也是如此。學習本身是枯燥的，我建議先從簡單的東西學起，比如先定下我要看三頁書。在這段時間里，你的精神是集中的，因為你的目標就是三頁。通過這三頁得到“我能認真的看完”的暗示，在繼續讀剩下的部分。
6、期中考試后，若是學習狀態依舊沒啥大起色，就要認真琢磨一下，那些有關提升成績的“真理”，哪些是大有漏洞、經不起推敲的觀念。
學霸的高效作息時間表
1、學霸的作息時間表如下：5：00至5：20起床洗漱。有人可能看到五點就起床，利用20分鐘的時間來洗漱，這可能有點不可能。而在學霸的世界里，這就意味著一日之計在于晨，早上的時間是一個人精力最充沛，體力最好的時候，也正是學習的黃金時間，所以越早起床就意味著擁有更充沛的學習時間。
2、黃金學習作息表，學霸24h作息時間表，效率翻倍的學習法 黃金學習作息表。7：00--7：30 起床，簡單做下做舒展、拉伸運動；洗漱、護膚；喝一杯水對身體有好處。此階段也適合記憶、背誦。7：30--8：00 早餐時間，早餐可以豐富一些，碳水、蛋白、水果搭配著吃。
3、學霸的作息時間表 學生必看|女生必看|學渣逆襲 學霸的作息時間表 6：00-7：30最適合記憶的時間，可以背誦語文或英語，或者早讀增強記憶力。7：30-8：00邊吃早餐邊聽英語聽力，或晨間新聞。8：00-9：00一天中耐力最好的時候，可以以安排理科類的復習，在這個時間段最好多思考。
4、學霸的寒假作息時間表：6：00-7：30，一日之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復習，尤其是記憶力的課程，為一天的學習打好基礎。7：30-8：00，早餐時間。
5、很多人都想知道學霸是如何學習的，下面我為大家整理 學霸作息時間表 ，僅供參考。初一學霸作息表 6：00-7：30，一日之際在于晨，這個時候是頭腦最清醒且體力最充沛的時間，也是學習和鍛煉的黃金時間，這個時間安排全所有功課的全面復習，尤其是記憶力的課程，為一天的學習打好基礎。
6、學霸作息時間表如下：早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，早上這段時間疲勞已消除，頭腦清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于較佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。
學霸作息時間表
學霸的作息時間表如下： 5：00至5：20 起床洗漱。在許多人看來，五點起床并利用20分鐘洗漱可能有些不可思議。然而，在學霸的世界里，這意味著充分利用早晨的最佳時刻。早晨是一天中精力最充沛、體力最好的時候，也是學習的黃金時段。因此，早起意味著擁有更多的時間來學習。
0—8：00早餐時間，專心吃早餐，只需要半個小時就可以了。8：00—9：00實驗結果表明，這個時候人的耐力是最好的，是可以接受一些“考驗”，所以像邏輯性的、難度大的課程可安排在這個時間。比如物理。
00-12：00 接近午飯時間，一上午的復習容易產生疲勞，這個時間可以進行一些常規的練習題復習，達到鞏固的目的。12：00-13：00 午飯時間，可以聽一些輕音樂來舒緩緊張了一上午的神經，讓腦子進行一定的休息。13：00-14：00 建議稍作修整，進行半小時左右的午睡。
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