14個月寶寶吃飯時間表（14個月寶寶食譜時間）
本文目錄一覽：
- 1、14個月寶寶輔食奶粉作息時間安排
- 2、該怎樣去安排14個月寶寶的作息和飲食?要注意什么問題?
- 3、14個月寶寶一天的飲食安排
- 4、寶寶14個半月了,一日三餐該如何搭配?
- 5、寶寶14個月飲食及睡眠情況
- 6、一歲2個月寶寶一餐隔多久
14個月寶寶輔食奶粉作息時間安排
第一頓 早點 奶（奶粉）類 早6點左右 第二頓 早飯 輔食（米粉、粥、爛面）類 早8點左右 第三頓 午飯 奶（奶粉）類 午12點左右 第四頓 午點 奶（奶粉）類 下午4點 第五頓 晚飯 輔食（米粉、粥、爛面）類 晚6點左右 第六頓 夜宵 奶粉 晚10點左右 到1歲左右，將第三頓改為糧食類。
這個年齡段的寶寶，是可以戒掉母乳和家長一起吃飯的，通常孩子和家長一起在正常的三餐時間吃飯就可以，吃早餐的最好時間是早上6：00之前，午餐的最好時間是12：00到2：00之間，晚餐的最好時間是在6：00~7：00之間。
個月寶寶的食物為一日三餐，分別在九點、十二點、十八點，如蒸蛋、餅干、切碎的肉沫食物粥、豬肝雞蛋食物粥等，可根據孩子饑餓的情況在兩餐之間吃加2～3次奶制品，如6點、15點、20點的飲食安排。
00喂粥一小碗（加肉松、菜泥、菜末等2～3小勺），餅干2塊/饅頭一小塊；10：00喂菜湯/肉湯100～120毫升，水果1～3片，磨牙食品/小點心若干；12：00喂蒸雞蛋1個，碎肉末/碎菜末/豆腐/動物血30～60克。
該怎樣去安排14個月寶寶的作息和飲食?要注意什么問題?
逐漸接近成年人的飲食隨著寶寶逐漸長大，他們的飲食會逐漸接近成年人，每天規律地吃三餐，并適量添加新鮮水果。當然，奶粉仍然是寶寶不可或缺的營養來源。在條件允許的情況下，配方奶粉仍然是最好的選擇。適量添加配方奶粉在這個階段，母乳的營養成分可能不足以滿足寶寶的成長需求，因此適量添加配方奶粉是有必要的。
注意多吃一點蔬菜、水果。（蔬菜水、果汁）不要吃得過于精致，多吃些含纖維素多的食物，如玉米、萵苣等。最好讓寶寶養成定時排便的習慣。每天予以適當的腹部按摩，又稱“撫觸”， 對于促進寶寶排便有很好的輔助效果。
對于許多新手父母來說，給14個月大的寶寶加鹽似乎是個棘手的問題。其實，適當的鹽攝入是可以的，但量是關鍵！每天不超過5克哦！天然食材增添食物咸味你可以嘗試用新鮮蝦仁、小米粥等天然食材來增添食物的咸味，這樣既能滿足寶寶的口味，又避免了過多的鹽攝入。
個月寶寶的飲食應以食物為主，可在三餐之間添加2～3種乳制品，注意食物的營養搭配。寶寶14個月了，也應該吃奶了，建議一天吃三次輔食，適量，中間加母乳或奶粉，晚上減少喂食次數。
安排每日蔬菜種類和份量，其中橙綠色蔬菜必須一半以上。注意膳食的多樣化，菜肴每天三餐應不相同，最好三天內不重復，如條件有限，同種食物可采用多樣化的烹調方法。要根據季節、市場供應情況和孩子口味及時調整食物種類。
你給寶寶吃得太多了，我的寶寶也14個月，下面是她一天的飲食及睡眠情況：早上8點左右，240ML奶，到中午這段時間吃一些水果、餅干，大概11左右睡覺到1點左右。中午1點左右吃飯，大半碗飯及菜，（這頓吃飽）。下午玩，吃水果、餅干。晚上6點左右吃飯，半碗飯及菜，多吃菜。
14個月寶寶一天的飲食安排
谷類 米粉、稠米粥、磨牙餅、軟飯、饅頭、面條、餛飩 50--150克 肉類 各種肉沫、豬肝泥 50-80克 魚類 新鮮魚、蝦、蟹 30~80克 豆類 豆腐、豆漿、豆腐腦 30~50克 蛋類 雞蛋黃或全蒸蛋 1個 水果 蘋果、西瓜、香蕉等 50-150克 1歲以上的寶寶建議每天喂奶三次左右。
歲多的孩子，逐漸變為以一日三餐為主，早、晚母乳或奶粉為輔，每天只要喝早晚兩頓奶就行了。可以喂的東西多著呢，以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋、豆腐為主的混合食品，這些食品是滿足孩子生長發育必不可少的。適當喂養面條、米粥、饅頭、小餅干等，以提高熱量。
寶寶在長到8個月的時候就可以添加一些比較容易消化的輔食，在這個時候寶寶如果只吃母乳就是不能夠滿足寶寶的生長需要，就需要添加各種各樣的輔食，一般在超市基本就可以買到肉泥、魚泥等好多既容易消化又方便實用的輔食。那么14個月寶寶一天怎么吃粗細結合14個月的寶寶應該做到粗細結合，這樣可以避免維生素B1的缺乏癥。
寶寶14個半月了,一日三餐該如何搭配?
比如：肉沫粥，豬肝泥粥，蝦仁粥，魚片粥等。100克大米熬成粥，加入剁碎的肉沫一起煮沸，再加以點深色蔬菜，蔥姜末幾粒，兩滴香油，停火晾至溫度適中，給寶寶吃。
十個月的寶寶逐漸變為以一日三餐為主，早、晚母乳或奶粉為輔，中午可以以糧食、奶、蔬菜、魚、肉、蛋、豆腐為主的混合食品。 下面教給媽媽們一些午餐的食譜，可以參考下。步驟/方法 三鮮雞蛋羹：先把蝦仁放在開水里煮熟，然后切成小丁。
—3歲小兒一日膳食的安排主要有三個原則： （1）營養素的合理搭配。這個年齡的小兒以爛飯為主食，但每星期最好吃面食2-3次，做到米面搭配。葷素比例適當，蛋白質來源以魚、肉、雞、蛋等動物蛋白為主，并以豆類的蛋白質為補充。葷菜、素菜都應切碎以利咀嚼。
個月的寶寶不應該光吃米糊，南瓜糊之類的，應該吃一些小面條，小面片之類的。
寶寶14個月飲食及睡眠情況
1、點午餐，午餐可以豐富一些，比如米飯、水餃、包子、青菜、肉類都可以，家長可以變換著花樣將午餐的種類豐富一些。午餐過后寶寶要睡午覺，不要養成寶寶喝奶睡午覺的習慣，一般寶寶午覺時間在3小時左右，起床之后可以加一點小點心或者水果。
2、安排嬰兒食品要注意各種營養的合理搭配，以保證孩子生長發育的需要。
3、序言：在寶寶14個月的時候，每天最好是在夜晚10點前睡覺，睡眠時間應該在10個小時左右，中午也可以選擇讓寶寶睡午覺，最好睡一個小時左右會更合適一些，在飲食方面一定要注重合理的搭配，這樣寶寶才能夠攝取到足夠的營養，有利于寶寶的身體健康。
4、個月寶寶的飲食安排可在早上八點吃早餐，給孩子喝些奶粉，然后配上小饅頭、小面包或面條，十點吃肉時喝些果汁或吃些水果，可補充維生素，我們的身體需要在十一點半開始吃午餐，蔬菜搭配合理；多吃含動、植物蛋白質和碳水化合物的食物。粗糧和細糧也要搭配。下午3點，孩子可以吃一些新鮮水果或零食。
5、－14個月的食譜 如果寶寶已經滿一歲，接受了固體食物，媽媽也可以讓他吃些細軟好消化的飯菜。向你推薦寶寶發熱恢復期的套餐：菜名：鳳梨魚片 原料：銀鱈魚、鳳梨、蛋清、精制油、鹽、白糖、黃酒、水淀粉。制作： 銀鱈魚肉切成片狀，用鹽、蛋清、水淀粉上漿拌勻。 鳳梨去皮切成片。
6、大家都知道，兒童營養食譜是很多寶媽媽需要多學習制作的，因為這直接會關系到寶寶的身體健康狀況呢，那么，十四個月的寶寶吃什么最有營養？接下來，咱們就一起來學習一下吧。粗細結合對于14個月的寶寶，應該做到粗細結合，這樣可以避免維生素B1的缺乏癥。
一歲2個月寶寶一餐隔多久
建議一天可以吃五頓飯，也就是三頓主食、兩頓奶。比如早、晚喝奶，三頓普食比較合適。三頓普食可以選擇上午、中午、下午，早晨喝一次奶，睡覺前喝一次奶，這樣對寶寶的健康發展有利。普食的添加，根據情況一天加三次左右，個別寶寶可以加四次，如果寶寶食量少可以加四次。
一歲的寶寶全天可吃3-5頓奶粉，每隔4小時吃一次，每兩頓奶中間需適當添加輔食及補充水分。寶寶的消化系統發育逐漸成熟，一般在5-6個月時可添加輔食，且一歲寶寶牙齒萌出較多，進食欲望更加強烈，除喝奶粉以外，可以適當根據大人的飲食習慣，給孩子添加輔食。
一周歲的寶寶一天吃三頓主食，喝三次奶。分別是： 早上7點，一小碗稀飯，肉松，饅頭或面包適量。 上午9點半，配方奶180cc（或者在他上午睡覺之前喝），中間給他喝點 綠豆湯 、百合湯、米湯之類的，這種天喝這些湯清熱解暑，米湯對腸胃非常好。
指導意見： 這個一般小孩吃這個飲食是需要少食多餐，所以這個時間不用太固定的，餓了就可以吃。
應該間隔兩個小時左右吃，這樣適量地增加輔食對孩子很好，既能增添營養又能減輕孩子腸胃負擔。對身體健康非常有利。
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