嬰兒的瘋長(zhǎng)期時(shí)間表（嬰兒也瘋狂）
本文目錄一覽：
- 1、11個(gè)月寶寶作息時(shí)間表和飲食規(guī)定
- 2、3個(gè)月嬰兒作息時(shí)間表
- 3、嬰兒成長(zhǎng)表1一12個(gè)月順口溜
- 4、收好:0-3歲作息安排表,從根本改善嬰兒放不下、小睡短、夜醒多
- 5、新生兒幾個(gè)月會(huì)進(jìn)入瘋長(zhǎng)期?家長(zhǎng)該注意什么?
11個(gè)月寶寶作息時(shí)間表和飲食規(guī)定
1、個(gè)月，逐漸變?yōu)橐砸蝗杖蜑橹鳎纭⑼砟溉榛蚰谭蹫檩o，每天只要喝早晚兩頓奶就行了。可以喂的東西多著呢，以糧食、奶、蔬菜、魚(yú)、肉、蛋、豆腐為主的混合食品，這些食品是滿(mǎn)足孩子生長(zhǎng)發(fā)育必不可少的。適當(dāng)喂養(yǎng)面條、米粥、饅頭、小餅干等，以提高熱量。
2、第11個(gè)月的孩子每6：00、22：00吃?xún)深D奶，上午、中午、下午吃三頓輔食。第11個(gè)月的孩子仍以稀粥、軟面為主食，適量增加雞蛋羹、肉末、蔬菜之類(lèi)。多給孩子吃些新鮮的水果，但吃前要幫他去皮核。
3、中午11點(diǎn)：米飯半小碗，雞蛋1個(gè)，蔬菜 下午3點(diǎn)：牛奶180毫升，小點(diǎn)心1個(gè)，水果 下午6點(diǎn)：稀飯一小碗，魚(yú)、肉末、蔬菜 晚上9點(diǎn)：鮮牛奶100毫升 中午吃的蔬菜可選菠菜、大白菜、胡蘿卜等，切碎與雞蛋攪拌后制成蛋卷給寶寶吃。下午加點(diǎn)心時(shí)吃的水果可選橘子、香蕉、西紅柿、草莓、葡萄等。
3個(gè)月嬰兒作息時(shí)間表
白天睡覺(jué)兩次白天一般就是睡覺(jué)兩次，一次是在上午的時(shí)候，一般是一到兩個(gè)小時(shí)左右，在下午的時(shí)候也會(huì)有一覺(jué)，一般也是兩個(gè)小時(shí)左右，到了晚上的時(shí)候，八九點(diǎn)鐘寶寶就會(huì)睡覺(jué)了，睡的太早，寶寶晚上喝奶的次數(shù)就會(huì)增加一些，所以最好不要讓寶寶睡的過(guò)早。
個(gè)月內(nèi)的寶寶處于睡眠狀態(tài)的時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，正常情況下新生兒每天的睡眠時(shí)間大約在16-18個(gè)小時(shí)，隨著寶寶月齡的增加，寶寶的睡眠時(shí)間會(huì)逐漸縮短。
-3個(gè)月的寶寶：大部分寶寶在3個(gè)月左右會(huì)形成晝夜作息規(guī)律。0-3個(gè)月的寶寶，睡眠總時(shí)長(zhǎng)會(huì)在15-18個(gè)小時(shí)之間，白天睡眠次數(shù)為3-5次，每次持續(xù)的時(shí)間大概2-3小時(shí)，夜奶次數(shù)在2-3次左右。寶寶夜間總睡眠時(shí)長(zhǎng)大概為8-9小時(shí)。這個(gè)月齡段的寶寶，會(huì)有一個(gè)連續(xù)3小時(shí)的整覺(jué)。
嬰兒成長(zhǎng)表1一12個(gè)月順口溜
順口溜一 一聽(tīng)二看三抬頭；四撐五抓六翻身；七坐八爬九扶立；十二個(gè)月左右能獨(dú)走。順口溜二 小兒生長(zhǎng)發(fā)育規(guī)律：一哭二笑三認(rèn)母；四月大笑五認(rèn)生；七月無(wú)意說(shuō)爸媽?zhuān)话嗽掠幸夥麓笕耍皇抡惺謺?huì)再見(jiàn)；一歲以后能說(shuō)話。順口溜三 小兒動(dòng)作發(fā)育規(guī)律：二抬四翻六回坐，七滾八爬周會(huì)走。
一月寶寶初見(jiàn)天，啼哭聲中顯天真。 二月春風(fēng)拂面來(lái)，寶寶笑顏如花開(kāi)。 三月陽(yáng)光暖洋洋，寶寶學(xué)爬步步忙。 四月春花爛漫時(shí)，寶寶牙牙學(xué)語(yǔ)期。 五月寶寶滿(mǎn)周歲，抓周游戲樂(lè)無(wú)邊。 六月夏日炎炎時(shí)，寶寶學(xué)步踏浪花。 七月寶寶開(kāi)始輔食，嘗試各種美味佳肴。
新生兒十二個(gè)月順口溜：一月睡、二月鬧、三月認(rèn)人、四月翻身、五月出牙、六月輔食、七月坐坐、八月爬爬、九月十月叫爸媽、十一站、十二走。
收好:0-3歲作息安排表,從根本改善嬰兒放不下、小睡短、夜醒多
這個(gè)年齡段的寶寶比起剛剛出生時(shí)的睡眠時(shí)間已經(jīng)減少了，每天平均15～16小時(shí)，且大部分睡眠時(shí)間會(huì)在晚上；白天，寶寶醒著的時(shí)候會(huì)長(zhǎng)一些了，不過(guò)他還是需要睡上四覺(jué)才行。不過(guò)，這些也都是因人而異的。 與你的母親或婆婆所告訴你的不同的是，兩個(gè)月寶寶并不是可以一覺(jué)睡到大天亮的。
到夜里，必須協(xié)助寶寶創(chuàng)建臨睡前程序流程——清靜的手機(jī)游戲、念書(shū)、洗個(gè)溫?zé)崴琛Q掉睡袍、唱催眠音樂(lè)、輕晃寶寶、包抱被等，并合上臥房的燈，假如怕夜里黑看不見(jiàn)照顧寶寶，那可以開(kāi)一盞薄弱的臺(tái)燈。
歲，睡眠時(shí)間在13-14小時(shí)左右；2歲之后，每天睡10-12小時(shí)即可。晚上睡覺(jué)為什么寶寶總是容易醒來(lái)呢？3歲前，雖然寶寶睡覺(jué)的時(shí)候比較多，但是寶寶睡覺(jué)，并不一定是因?yàn)榉咐В且驗(yàn)樯眢w發(fā)育的正常反應(yīng)。寶寶白天睡得多，晚上自然也會(huì)睡得少一些了。
進(jìn)液量多了，必然尿多，排尿也可使小兒醒來(lái)。如果這樣次數(shù)多了，打亂嬰幼兒正常的日夜節(jié)律和睡眠周期，也可影響其體溫、消化和內(nèi)分泌分泌的晝夜節(jié)律，不利于小兒正常生長(zhǎng)發(fā)育。原因三：環(huán)境因素 從嬰幼兒起應(yīng)該有合理的作息制度和固定的睡眠環(huán)境。規(guī)定時(shí)間起床，白天小睡，進(jìn)食和晚間上床，應(yīng)嚴(yán)格執(zhí)行。
第二步：作息規(guī)律真的太重要 無(wú)論晚上入睡還是早上醒來(lái)，又或者是白天小睡，每天最好都差不多固定在同一個(gè)時(shí)間點(diǎn)。其實(shí)不僅只是睡眠，每天的吃喝拉撒，帶寶寶外出，總體都應(yīng)該是有規(guī)律的，因?yàn)楹⒆觽兞?xí)慣從規(guī)律和習(xí)慣中獲得安全感和依賴(lài)感。所以一旦規(guī)律起來(lái)，睡眠就會(huì)變得很容易。
新生兒幾個(gè)月會(huì)進(jìn)入瘋長(zhǎng)期?家長(zhǎng)該注意什么?
1、通常情況下，新生兒的瘋長(zhǎng)期發(fā)生在出生后的前三個(gè)月內(nèi)。在這個(gè)階段，嬰兒的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)正在迅速發(fā)育，因此他們對(duì)外界刺激非常敏感。瘋長(zhǎng)期是嬰兒學(xué)習(xí)、探索和發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期。
2、新生兒瘋長(zhǎng)期是寶寶快速成長(zhǎng)的黃金期！這3個(gè)月里，寶寶的大腦和神經(jīng)系統(tǒng)像高速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器，時(shí)刻都在變化。瘋長(zhǎng)期，寶寶不僅在學(xué)習(xí)、探索，更在為未來(lái)的成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。在這個(gè)特殊的階段，爸媽們需要注意以下幾點(diǎn)：安全第一給寶寶營(yíng)造一個(gè)安全的“小天地”，別讓危險(xiǎn)傷了寶寶。
3、安撫睡覺(jué)：要盡量保證寶寶睡眠時(shí)間，新生兒每天睡眠可達(dá)到18-20小時(shí)，以后逐漸減少，1-3個(gè)月睡眠14-18小時(shí)，4-12個(gè)月睡眠12-16小時(shí)。
4、因?yàn)樵谌齻€(gè)月之內(nèi)寶寶會(huì)出現(xiàn)猛長(zhǎng)期的情況，所以家長(zhǎng)一定要滿(mǎn)足寶寶吃奶和睡覺(jué)的需求，平時(shí)也要多安撫寶寶，給寶寶足夠的安全感。喂養(yǎng)因?yàn)樵谶@個(gè)年齡段，寶寶會(huì)出現(xiàn)厭奶期和猛長(zhǎng)期，在厭奶期的時(shí)候?qū)殞殨?huì)拒絕喝奶，如果不喝奶的話，寶寶就會(huì)很容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況，會(huì)影響到寶寶的身體健康。
5、寶寶這個(gè)時(shí)間段還會(huì)有一個(gè)最明顯的變化，這是我們所有的家長(zhǎng)一定要去注意到的，就是精細(xì)動(dòng)作得到發(fā)展，這個(gè)時(shí)候?qū)殞氉蠲黠@的變化就是寶寶兩只手開(kāi)始交替的動(dòng)作出現(xiàn)了，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)寶寶開(kāi)始出現(xiàn)右手拿東西，然后過(guò)中線，再給左手放過(guò)去，寶寶兩只手的協(xié)調(diào)動(dòng)作能力出現(xiàn)，這是這個(gè)時(shí)間段小寶寶非常重要的一個(gè)變化。
6、最輕松的可以說(shuō)是剛剛生下來(lái)的寶寶，這段時(shí)期的寶寶除了吃就是睡，不會(huì)有別的需求，可以說(shuō)生活過(guò)的簡(jiǎn)單。家長(zhǎng)只要及時(shí)的給寶寶更換紙尿褲，有規(guī)律的按需要給寶寶喂養(yǎng)之外沒(méi)有什么特別棘手的事情，可以說(shuō)在月子里的寶寶是讓家長(zhǎng)最省心的時(shí)候。
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