聽什么容易入睡 世界十大催眠曲
聽什么容易入睡 世界十大催眠曲
一、哥德堡變奏曲
哥德堡變奏曲是目前全世界公認的效果好的催眠曲，作者是約翰·賽巴斯蒂安·巴赫。這首曲子從頭放到尾大概一共有一個小時左右，巴赫當時是為一個失眠的伯爵而創作的這首歌，伯爵在聽了這首歌后，果然睡得香香的，高興之下，重賞了巴赫一只裝滿了100金幣的金杯。
二、Weightless
Weightless是由英國著名的Marconi Union樂團創作，這首神奇的輕柔音樂能夠使心率降低35%，還能夠有效的降低人們心中65%的焦慮感，被世人成為世界上輕柔的音樂。
三、Sleepsong
Sleepsong這首歌小編曾經聽過，當時就覺得這首歌怪怪的，節奏太過于緩慢，顯得非常的虛無縹緲，給人一種非常奇怪的感覺。這種感覺就像是躺在春天的青草地上，吹著風，讓人格外的犯困。
四、Dream 13
Dream 13準確的來說算不上是一首歌曲，因為這確確實實地是一張專輯。這張專輯的作者名為Max Richter，據作者本人自己交代，他在聽自己專輯時，就睡著了兩次，所以，這張專輯到現在都沒有人完整的聽完。
五、玄秘曲
玄秘曲也不是一首歌，而是一系列的6首同名曲，其中具影響力的是由法國作曲家埃里克·阿爾弗雷德·萊斯利·薩蒂所創造第一首，據說聽起來是既有著濃濃的東方韻味，又有著十足的宗教儀式感，音符與音符之間的起伏十分具有催眠效果。
六、搖籃曲
搖籃曲我想應該有不少人都聽過，很多母親再哄自己年幼的孩子睡覺時都放過類似的歌。搖籃曲的節奏一般都是比較中等的速度節拍，與搖籃的頻率非常相像，因此能夠有效地哄小朋友進入夢鄉。
七、月光曲
月光曲還是小有名氣的，這首歌是由法國著名鋼琴家阿希爾-克洛德·德彪西于1900年所創作的，這首曲子非常生動的將月夜寧靜安逸、寂靜縹緲的景象表現了出來，讓人仿佛身處輕柔的月光之中，非常的放松。
八、α腦波音樂
α腦波音樂是一種高科技音樂，它并不是由誰誰發明創作的，它只是一種頻率在8-14赫茲的音樂。據了解，這個頻率段的音樂與腦電波的波頻非常相像，而α腦波則是人在半睡半醒狀態下產生的腦電波，因此這種音樂能夠催眠人。
九、帕赫貝爾的卡農
帕赫貝爾的卡農雖然前后僅有三段不同的旋律，而且前后重復了28次之多，但讓人意外的是，這首曲子并不會讓人覺得單調，雖然旋律在不斷回旋往復，但卻格外的悅耳動聽，簡單優美的旋律就是搭載你前往夢鄉的好工具。
十、佛經
佛經應該不少朋友都聽過，念久了就容易犯困，這是因為佛斤中的梵語十分繞口還聽不懂，但神奇的確實佛經能夠讓人很快的安靜下來，平靜下來，心靜下來了，肯定更容易睡著呀。
相關文章
發表評論
暫時沒有評論，來搶沙發吧~