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世界十大體育運動 想要快速減脂？告訴你什么運動最容易瘦

要知道運動是頭等大事，在獲得強健體魄的同時擁有趣味性是最好的方式。下面就為大家盤點世界最受歡迎的十大

體育

運動。

足球是12個人的比賽，不僅需要團結、拼搏、努力等還需要享受，享受現場十幾萬球迷的歡呼雀躍，享受不斷奔跑，揮汗如雨的感覺，釋放心情。

籃球代表一種不服輸、不認輸、永不言敗的籃球精神，絕不會因為一個失誤心灰意冷,也不會因為一記三分高聲吶喊，只有穩住等到時間耗盡才是勝利。

網球是激烈運動和動作美感的混合體，網球運動員的每一個擊球動作都是極其瀟灑流暢，像是一陣風讓人在緊張的比賽氣氛中得到舒緩。

排球是最團結、斗志最強的一種集體運動，極速進攻、精細防守以及堅實技術都是其精華所在，傳承三十多年的女排精神更是激勵著中國人民。

羽毛球不僅可以達到快速健身的作用，其在塑身美容方面更是女性的好閨蜜，有四兩撥千斤的功效。

乒乓球是一項集力量、速度、柔韌、靈敏和耐力素質為一體的球類運動，同時又是技術和戰術完美結合的典型。

棒球比賽戰術復雜精妙，有強大的觀賞性，投手投球的戰術變化都是有講究的，防守隊員也會根據不同的情況選擇不同的站位。

高爾夫球英文GOLF,意思是綠色，氧氣，陽光，友誼，它把享受大自然樂趣、體育鍛煉和

游戲

集于一身,整場比賽下來緊張又輕松，受到貴族的喜愛。

板球歷史悠久，被稱頌為紳士的游戲，是一項崇尚體育精神和公平比賽的運動，集控制、技巧與力量為一體的綜合運動。

臺球是用球桿在臺上擊球、依靠計算得分確定比賽勝負的室內娛樂體育項目，最著名的比賽項目就是斯諾克。