5月寶寶睡覺時間表（5月齡寶寶睡覺時間）
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4-5個月嬰兒作息時間表
00-10：30，母乳喂養(yǎng)10-15分鐘，或配方奶150毫升，出門曬曬太陽，和小區(qū)里的小朋友一起玩。10：40小睡，半小時到一小時。12：00-13：40，左右大人陪玩，喜歡站在在大人腿上蹦來蹦去，哈哈大笑。
四個月寶寶睡眠時間標(biāo)準(zhǔn)時間是每天12-16小時。具體睡眠時間每寶寶都不完全固定，有個體差異性。寶寶每天的睡眠時間可分為白天小睡眠時間和夜晚睡眠時間，通常睡眠次數(shù)和每次睡眠持續(xù)時間也不完全相同。
四個月寶寶睡眠時間標(biāo)準(zhǔn)1 4個月寶寶的平均睡眠時間大約是每天9-12小時，白天的時候會睡三覺，每次2—3小時。這是一個過渡階段。有的孩子睡的少些。只要各項指標(biāo)正常就不需太擔(dān)心，要給寶寶贏造好的睡眠環(huán)境。
兒童睡眠時刻表,你家娃睡夠了嗎?趕緊對照看看
午睡的時間不要太長，不然孩子晚上可能就睡不著了。午睡的時間保持在一個小時就可以了，另外也不要在下午的時候睡，不然會因為睡的晚，在晚上充滿精神。
從這張兒童睡眠時間表中我們不難看出，雖然孩子所處年齡段略有不同，但建議入睡時間都保持在7點到9點45左右。 比如一名12歲的孩子想要在早上六點四十五起床，那么其入睡的時間就應(yīng)該維持在晚上九點，保證至少近10個小時的睡眠時間。
午睡的時間最好是一個半鐘，如果中午睡太多了會導(dǎo)致晚上很難入睡的，這樣一來肯定小孩的睡眠時間不足12個小時了。
而 10點為大高峰，分泌的生長素為白天的6倍左右， 以及早上的5點到7點之間。所以，家長需要盡量保持孩子在這兩個時段處于睡眠狀態(tài)。其次，要了解睡眠的組成結(jié)構(gòu)： 一個正常的睡眠周期，是由淺睡和深睡兩者組成的。
如果孩子的睡眠時長比表格中的較短睡眠時長還要短，則說明睡得不夠。所以，大多數(shù)情況下，你應(yīng)該擔(dān)心的是孩子有沒有睡夠，而不是考慮他有沒有睡太多。
總的來說，這張表要告訴家長的就是：不同年齡的孩子，如果在某個時間起床，那么他就應(yīng)該在對應(yīng)的某個時間睡覺。
5、6個月寶寶的睡眠時間和注意事項
1、個月的寶寶睡眠時間沒有那么長了，一般在16個小時左右。這個時候的小寶寶除了晚上睡覺之后，上午會睡一會，下午的時候會睡一會。一般上午和下午一次的睡眠時間在2-3個小時左右。
2、五個月的寶寶一天的標(biāo)準(zhǔn)睡眠時間合計14--18小時。一天睡3--4次，白天持續(xù)時間5--2小時，夜間持續(xù)時間8--10小時。
3、五個月寶寶睡眠時間一般在15/16小時左右，具體時間需因人而異，但至少需保證嬰兒每天10小時以上的睡眠時間。五個月的寶寶應(yīng)注意保證充足的睡眠，盡量按時睡覺。若睡眠時間較長，可以幫助變換姿勢。平時應(yīng)及時喂養(yǎng)，保證足夠的奶量攝入。
4、寶寶的睡眠時間是寶寶健康成長的重要保障。本文將為您介紹寶寶睡眠時間的推薦標(biāo)準(zhǔn)，以及在寶寶睡眠方面需要注意的事項。睡眠時間推薦寶寶4-6月的睡眠時間推薦為15-16小時，但實際睡眠質(zhì)量要根據(jù)寶寶自身狀況而定。
嬰兒睡眠時間表
1、-3個月寶寶睡眠正常情況下，1-3個月的寶寶睡眠時間約為16個小時。白天，寶寶的每次睡眠時長約1-2小時，白天約需要睡4次。夜晚，寶寶已經(jīng)可以堅持睡10-11個小時了。
2、六個月寶寶每一個晚上的平均睡眠時間是大約11小時，通常，白天上午和下午各有一次小睡，每次大約1～2小時。
3、歲以下嬰兒：每天16小時。1歲以下嬰兒需要的睡眠時間比較多，大概每天16小時。睡眠是小月齡嬰兒生長發(fā)育的重要時段，因此，睡眠時間必須要保證。1～3歲幼兒：每晚12小時，白天兩三個小時。
4、嬰兒在4-6個月時，每天要保證睡眠時間在14個小時。7-12個月寶寶7-12個月寶寶在白天的睡眠次數(shù)可能會逐漸減少，一整天的睡眠時間基本也是在14個小時左右，上午和下午會各睡1-2個小時。
寶寶睡眠時間表
1、六個月寶寶每一個晚上的平均睡眠時間是大約11小時，通常，白天上午和下午各有一次小睡，每次大約1～2小時。
2、本文將為大家介紹各階段寶寶的睡眠時間，幫助家長們更好地了解寶寶的作息規(guī)律。新生兒睡眠剛出生的寶寶日均需要睡眠的時間大概在18個小時左右，每次寶寶睡眠時間約為45分鐘。在這45分鐘內(nèi)，新生兒期間的寶寶淺層睡眠與深層睡眠基本持平。
3、～3歲幼兒：每晚12小時，白天兩三個小時。幼兒每天夜里要保證12小時睡眠，白天還需再補兩三個小時。具體的睡眠時間，可以根據(jù)他們自己的睡眠節(jié)律而定，比如有些寶寶習(xí)慣在接近中午時和下午晚些時候各睡一覺。
4、小寶寶在剛出生后都需要足夠的睡眠，來更好的長身體。
5、一4個月的寶寶，一天的睡眠時間是在16個小時左右，主要是跟寶寶日常的睡眠習(xí)慣有關(guān)的。
五個月寶寶睡眠時間表
1、～5個月 ：15～18 小時 6個月～1歲 ：14～16 小時 1～2歲 ：12～14 小時 2～3歲 ：11小時 寶寶睡眠時間的長短，存在著明顯的個體差異，有的長一些，有的短一些。
2、剛出生的寶寶日均需要睡眠的時間大概在18個小時左右，每次寶寶睡眠時間約為45分鐘。在這45分鐘內(nèi)，新生兒期間的寶寶淺層睡眠與深層睡眠基本持平。1-3個月寶寶睡眠正常情況下，1-3個月的寶寶睡眠時間約為16個小時。
3、四個月寶寶的睡眠時間 4個月寶寶的平均睡眠時間大約是每天9～12小時，白天的時候會睡三覺，每次2～3小時。這是一個過渡階段，你的寶寶馬上就要在白天有規(guī)律地睡2次了。當(dāng)你的孩子在白天只睡2覺，那么他在晚上就會有更長的睡眠了。
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