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本文目錄一覽：

• 1、老做重復動作?
• 2、強迫癥都有的6大表現,快來看看你中招了沒?
• 3、為什么看到圓圈之類的文字,就想吧圓圈里面的空洞涂滿。
• 4、強迫癥怎么治療?
• 5、強迫癥自測題
• 6、強迫癥的23個表現,超過4條要引起重視

老做重復動作?

1、當發作時，內心會有很不安的感覺來強迫你去重復一件事，但千萬不要理會這種不好的感覺和雜念，如此你就不會在受它的影響。

2、你可能在比較緊張，可能因為年紀小，如果是在校學生壓力大的話，建議立即和爸媽說一下，就算他們不理解你，也也該對自己負責，請個假，去外地旅游一趟，放松放松心情。

3、動物重復一個動作可能是因為它們受到了環境的刺激，或者它們可能是在尋找食物或者安全的地方。解決這個問題的方法有很多，但是最重要的是要給動物一個安全的環境，讓它們可以自由地活動。

強迫癥都有的6大表現,快來看看你中招了沒?

強迫回憶、聯想是對自己經歷過或做過的某些事以及自己或別人說過的話，不自覺地反復回憶，并進行聯想。常見的腦海中反復不斷地出現某一件往事、某一句話或某一段歌曲的癥狀就是強迫回憶。

強迫癥狀的主要表現形式是強迫思維和強迫行為，強迫思維是反復的思慮、查證、辨析，以求找到一個萬無一失的、絕對準確的答案，強迫行為是通過反復檢查、確認以求心安。背后的主要情緒感受是焦慮和恐懼。

成人最常見的表現是強迫性檢查，其次是強迫性洗滌、計數和儀式化行為。兒童最常見的表現是強迫性洗滌，其次是儀式化行為。

為什么看到圓圈之類的文字,就想吧圓圈里面的空洞涂滿。

你看它是一個圓圈，可以說它代表虛無、空洞，也可以說它包含了一切；可以說它是陷阱，等著人墜人萬丈深淵，也可以說它是一輪太陽，賜予萬物蓬勃的生機。

打開word之后我們在編輯區里輸入文字，然后在字體里找到字符邊框選項，如圖所示。點擊字符邊框選項可以看到在文字上就出現了邊框了。我們再在編輯區里輸入文字，選擇文字在字體里找到帶圈字符選項。

不是我害怕長大，而是害怕一個人去承受空洞的寂寞。不知道，屬于我的那棵樹，年輪越圈越多的時候，我會不會只是在它旁邊坐著，默默的等著時間再用無形的筆尖，畫上不圓的圈。然后我依然看著它慢慢地包裹住從前的。

另外，如果要畫出很規則的圓圈，那么可以在彈出的那個選擇形狀的框里面，點那個圓圈形狀，如下圖箭頭2所指。再按住鼠標在PPT里面需要畫圓圈的位置，拉動后就能得到一個圈形，大小可以自行控制。

Word2003操作如下：選中文字；選擇菜單：格式--中文版式--帶圈字符；在彈出的對話框中選擇樣式：無、縮小文字、增大圈號（建議選用）；在下邊選擇圈的形狀：圓、方塊、三角型或菱形；點擊確定即可。

右鍵拖動文字至圓上，放開，彈出對話框，使文本適合路徑，放就可以可了 此圖，第二個是設置文字在外還是在外的 另外，如果文字像你圖中標出的那個朝外的，要另外畫弧線再拖動文字至弧線上，否則文字是倒過來的。

強迫癥怎么治療?

主動對抗強迫癥。把你的注意力從強迫癥的癥狀上移開，哪怕是幾分鐘。首先，選擇某些特定的行為，而不是強迫性的失眠，比如喝一杯熱牛奶，洗個熱水澡，點一些有助于睡眠的熏香，任何可以幫助睡眠的事情。

強迫癥的治療方法主要包括藥物治療和心理治療。藥物治療方面，常用的包括SSRIs和SNRIs等抗抑郁藥物。心理治療方面，常用的包括認知行為療法和心理動力療法等。

強迫癥的治療方法包括藥物治療和心理治療。藥物治療可以幫助患者緩解強迫癥狀，但長期使用藥物可能會產生副作用，因此心理治療是更為理想的治療方式。心理治療主要包括認知行為療法、暴露療法、反應預防等。

物理治療：對于難治性的強迫癥患者，可以考慮物理治療方法，如經顱磁刺激（TMS）和改良電抽搐治療等。但需在醫生的指導下進行，并注意治療副作用和禁忌癥。自我調節：患者可以通過自我調節來減輕強迫癥狀。

認知行為療法：認知行為療法是一種被廣泛認可的治療強迫癥的方法。它幫助患者識別和改變負面思維模式和行為習慣，以減少強迫癥狀。暴露療法：暴露療法是一種通過逐漸暴露患者于恐懼或焦慮的情境中來減少焦慮和恐懼的治療方法。

治療強迫癥是一個比較長的時間，不太有快速治愈的方法，如果有嚴重強迫思維癥除了去正規醫院看心理醫生，醫生會根據病情用藥，也可以自我調節。

強迫癥自測題

1、一些不愉快的想法常違背我的意愿進人我的頭腦，使我不能擺脫。當我看到刀、匕首和其他尖銳物品時，會感到心煩意亂。聽到自殺、犯罪或生病的事，我會心煩意亂很長時間，很難不去想它。

2、強迫癥測試試題計分方法：從左到右的順序分別為：A B C，即A對應左邊的分數，B對應中間的分數，C對應右邊的分數，第9題答案另算，然后相加得出總分。

3、有效的測試可以讓我們知道自己是否患有強迫癥，如若發現自己患有強迫癥可以幫助我們及早的就醫，那么下面我們就來看一下強迫癥的測試題來測試一下吧。以下是一個關于強迫癥的自測表，可以根據自己的情況進行評定。

4、朋友你好！ 下面是強迫癥的自測表，可以根據自己的情況進行評定：我常產生對病菌和疾病毫無必要的擔心。我常反復洗手而且洗手的時間很長，超過正常所必需。

5、強迫癥自我測試題：反復思考一些無實際意義的問題，如：人的耳朵為什么生長在頭顱兩側？經常強迫自己計算毫無意義的數字，如一邊走路一邊數多少步。老是強迫自己回憶某些往事。

6、強迫癥測試 看到任何的新消息提示都會馬上看！忍不了！必須看了才爽！用訂書機訂東西必須整齊，不能有褶皺，釘子盡量對稱。如果做不到看到就會渾身不舒服，遲早會拆了重新訂。

強迫癥的23個表現,超過4條要引起重視

1、強迫癥患者強烈的自尊心讓他們封閉了對外交流的通道，那么心中的秘密會膨脹、發霉，得不到釋放，精神世界就成了高壓鍋，誰也經受不起這樣的煎熬。

2、輕微強迫癥的表現主要有強迫計數：患者見到某些具體對象（如電桿、臺階、汽車、牌照等）時，不可克制地計數，如不計數，患者就會感到焦慮不安。 輕微強迫癥的表現主要有強迫洗滌：常見有強迫洗手、洗衣等。

3、不合理的恐懼：患者表現出對某些日常生活中無關緊要的事物或事件產生過度擔心和恐懼。如對于細菌、污染、病毒等的過度關注和擔心，導致生活中不必要的限制。