各種食物消化時間表（各種食物的消化時間表）
本文目錄一覽：
- 1、食物消化總時間是多少?
- 2、人消化食物一般需要多少時間?
- 3、消化時間表
- 4、肉好消化還是菜好消化
- 5、食物吃下去多久才消化
食物消化總時間是多少?
1、谷物：5小時—3小時。流質或半流質的谷物食品消化時間較短，經過發酵且沒有添加油脂的食物，也比較容易消化。蛋白質類：5小時—4小時。
2、蛋白質類食物所用的消化時間為1小時30分鐘~4小時 牛奶、豆漿等流質蛋白質食品比較容易消化，而要將牛肉、雞肉等蛋白質豐富的肉類完全消化則需要4小時或更長時間。
3、通常，食物需要24到72個小時才能通過您的消化道。確切的時間取決于您所吃食物的數量和類型，比率還取決于您的性別，新陳代謝以及您是否有任何消化問題會減慢或加速這一過程。首先，食物在消化系統中的傳播速度相對較快。
人消化食物一般需要多少時間?
1、病情分析：您好，一般來說碳水化合物的食物在兩個小時內會消化排空完畢。而脂肪類一般要4個小時左右。水果是1-2小時消化完畢 指導意見：人體對食物的消化時間跟自身消化功能有關。
2、-6個小時。所以臨床上需要第二天空腹的檢查都會通知：晚十二點以后避免吃喝。
3、不同的食物需要的時間不一樣，具體介紹5類食物：瓜類蔬菜類食物的消化時間約為45分鐘 瓜類蔬菜如冬瓜所耗時間最短，其次為茄果類蔬菜如番茄、茄子。
4、蛋白質類食物所用的消化時間為1小時30分鐘~4小時，牛奶、豆漿等流質蛋白質食品比較容易消化，而要將牛肉、雞肉等蛋白質豐富的肉類完全消化則需要4小時或更長時間。
5、食物首先要在胃里消化~時間大約是4個小時，按成年人的飯量算。
消化時間表
1、蛋白質類食物所用的消化時間為1小時30分鐘~4小時 牛奶、豆漿等流質蛋白質食品比較容易消化，而要將牛肉、雞肉等蛋白質豐富的肉類完全消化則需要4小時或更長時間。
2、食物消化時間 水果：30分鐘—1小時 瓜類水果（如西瓜）所需要的消化時間最短，而香蕉所耗費的時間最長。兩餐中覺得餓，想吃個水果抵擋一陣，香蕉就是很好的選擇。西瓜會迅速提供能量，升高血糖，尤其不適合糖尿病人。
3、食物消化時間表是指人們所吃的每種食物都有一個消化時間，由此列成的表格。吃消化時間長的食物較容易抗餓，而吃消化時間短的食物就比較容易挨餓。
4、食物消化時間表大全 水果：30分鐘—1小時 瓜類水果（如西瓜）所需要的消化時間最短，而香蕉所耗費的時間最長。兩餐中覺得餓，想吃個水果抵擋一陣，香蕉就是很好的選擇。西瓜會迅速提供能量，升高血糖，尤其不適合糖尿病人。
肉好消化還是菜好消化
當然是蔬菜了，凡是纖維組織少的就容易消化。
根據不同食材消化是不同的，相對于肉來說蔬菜更容易消化。肉類蛋白質的消化和吸收較為困難，作為高一個級別的生物，動物的組織結構更加緊密，更加難以被消化和吸收。
網友你好，易消化的東西一般多是稀飯，蔬菜之類，再來則是面食類，肉類是不好消化的，如果身體不舒服或脾胃不好，一般不宜吃不易消化的食物，不然可能讓身體會消耗更多的能量來消化食物，會讓病情不利。
蔬菜類主要以淀粉，纖維素，等糖類組成。而纖維素會刺激腸道蠕動，加速腸道排空，減短食糜在腸道中的停留時間，所以人們通常認為蔬菜好消化。蔬菜里的淀粉會被消化，纖維素對于人體是不容易消化的。
食物吃下去多久才消化
您好，一般來說碳水化合物的食物在兩個小時內會消化排空完畢。而脂肪類一般要4個小時左右。水果是1-2小時消化完畢 指導意見：人體對食物的消化時間跟自身消化功能有關。但建議每次不宜過飽或者食物過雜，以免引起腸胃不適。
食物平均在10到12小時完全消化，20到24小時排出體外。
食物一般食物消化需要三小時左右，與食物種類和個人的消化系統有關。碳水化合物的食物在兩個小時內會消化排空完畢。而脂肪類一般要4個小時左右。水果是1-2小時消化完畢。食物到胃會慢慢磨碎溶解，到小腸到大腸，再排出體外。
消融完了就到前進，食物從胃前進到腸部全部運進去，也大概要2-3個小時的時間！ 運進去之后，它就是邊運邊消化，有用的進入小腸，沒用的進入大腸。
吃下去的東西一般要在胃中停留2-3個小時，然后進入到腸道消化大約4-5個小時，最后食物殘渣儲存在腸道下部會被順利排出，所以一般整個過程可能需要20個小時左右。
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