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食用醋泡腳的好處（常用醋泡腳的好處）

醋是我們在平時的生活中不能缺少的調(diào)味料，其實它還有很多的作用是我們不知道的，很多人應該喜歡用醋洗臉吧，美白的效果是很好的，還有就是白醋能夠預防感冒，那么大家用醋泡過腳嗎，其實用醋泡腳的好處是很多的，能夠很好的減輕一天工作的壓力，也能夠滋潤肌膚。

強身健體

中醫(yī)認為，足是人之根，具有重要治療價值的反射區(qū)就多達75個，經(jīng)常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡，促進氣血運行，有助于平衡陰陽。長期堅持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質(zhì)量，對于身體的強壯與抵抗能力的增強都有改善作用哦。

減壓

經(jīng)常用醋泡腳，可協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度，起到調(diào)節(jié)和松弛原本緊張的神經(jīng)。尤其是白天工作緊張的白領們，經(jīng)常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對身體起到減壓之作用。

促進血液循環(huán)

冬天手腳冰涼的情況多由于身體血氣循環(huán)不通而導致的，使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部分因為長期不動或者是疲勞而導致的缺氧，增強新陳代謝，改善手腳冰涼情況。

改善腳氣

很多人有腳氣病，也就是香港腳的朋友會很煩惱，腳不僅會發(fā)癢、脫皮，還有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用，但是盡量保證腳在沒有損傷的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣情況哦。

滋潤肌膚

很多MM在冬季腳部皮膚會有干燥龜裂的情況，此時不妨嘗試用醋泡腳連續(xù)1周，會發(fā)覺不僅腳部皮膚變得光滑了，而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤，潤澤度高哦。

食用醋泡腳的好處大家應該了解了吧，我們還不知道用醋泡腳還有那么多好處吧，因此從今天開始，我們就應該有這方面的意識，多用食用醋去泡腳，特別是勞累了一天了，我們要好好的去放松。