6個月寶寶睡眠時間表（六個月寶寶睡眠標準）
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寶寶六個月的睡眠時間
個月的寶寶一天需睡15~16小時，一般白天睡3次，每次5~2小時，夜間睡10小時左右。
了解孩子的睡眠需求是關鍵。寶寶6個月大時，每天的睡眠時間通常在15至16小時之間。他們白天可能需要小睡兩到三次，而具體的睡眠時間則因個體差異而異。為了幫助寶寶養成良好的作息規律，請確保在寶寶睡覺時不要打擾他們。
您好 睡眠時間大概齊是這樣的，大概生下來一天總的睡眠時間是16小時左右，一到三個月是15個小時，六個月的孩子大概是14小時，到1歲就是13小時，2歲12小時，3歲11小時，4歲以后大概10小時一天。
每個寶寶在不同階段睡眠的時間都是不同的，不一樣的睡眠環境也會影響寶寶的睡眠時間，有些寶寶可能喜歡一次睡很久，有的寶寶可能喜歡時不時的打個瞌睡，有些寶寶睡覺很有規律，有些寶寶睡覺完全無規律可尋。
寶寶睡眠時間標準是多久
在嬰兒時期，每天需睡眠達到10到15小時，都是屬于正常的，這樣有利于大腦的發育，如果出現了睡眠時間過短或過長，有可能是疾病的發生，所以需注意了。
新生兒每天的睡眠時間約為20個小時；2個月的嬰兒每天約18個小時；4個月時每天約睡16個小時；9個月時約15個小時；1周歲左右，有13~14個小時就可以了。
~3個月的嬰兒每天平均睡眠時間為15小時；6個月嬰兒每天平均睡眠時間為14小時；1周歲時每天平均睡13小時左右，夜間能一夜睡到天明，白天覺醒時間長，有固定的2~3次小睡。不同的嬰兒睡眠固定時間有很大的差異。
首先，嬰兒睡整覺的時間是5小時左右，所以通常嬰兒會在半夜醒來要吃奶。其次，每個寶寶都有個體現象，睡眠時間是不同的。
～1個月 ：20 小時 2～5個月 ：15～18 小時 6個月～1歲 ：14～16 小時 1～2歲 ：12～14 小時 2～3歲 ：11小時 寶寶睡眠時間的長短，存在著明顯的個體差異，有的長一些，有的短一些。
各年齡睡眠時間表
成年人7-8小時（但最近研究發現也不應少于9小時）60-70歲5~7小時（有些專家認為老人也應睡9小時以設年齡為x，最佳睡眠時間y近似地滿足y=21-6x^0.3+x/10。
有些人一天只睡5個小時，但仍然精力充沛。別人睡10個小時，還是覺得不夠。你每天通常睡多長時間？北京朝陽醫院睡眠呼吸疾病診療中心主任郭錫恒告訴生活君，不同年齡段的最佳睡眠時間也是不一樣的，要根據年齡科學睡眠。
不同年齡階段的兒童晚上入睡時間并不一致。新生兒一天能睡18～20小時，晚上7點以后就需要保持室內安靜，進入夜晚睡眠時間。
寶寶每晚平均睡眠時間約11小時，通常白天上午和下午各有一次小睡，每次大約1~2小時。幾乎所有身體健康的寶寶6個月開始都可以一覺睡到天亮。
學齡前的兒童（3-6周歲） ，每天的睡眠時間應該在11-13小時之間，不過建議盡量靠近12小時，更有利于孩子的身體發育。
新生兒到12個月寶寶的睡眠時間
剛出生的寶寶日均需要睡眠的時間大概在18個小時左右，每次寶寶睡眠時間約為45分鐘，在這45分鐘內，新生兒期間的寶寶淺層睡眠與深層睡眠基本持平。對于新生兒來說，他們的大部分時間都是在睡眠中的，在這期間每隔2-4小時候會醒來要奶喝。
新生兒24小時除了吃奶就是睡覺，睡眠時間達到18-20個小時，隨著逐漸長大，嬰兒的睡眠時間會越來越短，而且白天醒著的時間會拉長，而晚上則更容易睡的安穩些。
～5個月 ：15～18 小時 6個月～1歲 ：14～16 小時 1～2歲 ：12～14 小時 2～3歲 ：11小時 寶寶睡眠時間的長短，存在著明顯的個體差異，有的長一些，有的短一些。
嬰兒的睡眠時間一般都會比成人長-而且是年齡越小-睡眠時間越多。1個月大的新生兒一天睡20—22個小時，基本上除了吃喝拉撒就是睡覺。1—2個月的寶寶每天睡18個小時左右，能與父母玩一會兒。
5、6個月寶寶的睡眠時間和注意事項
1、五個月寶寶睡眠時間一般在15/16小時左右，具體時間需因人而異，但至少需保證嬰兒每天10小時以上的睡眠時間。五個月的寶寶應注意保證充足的睡眠，盡量按時睡覺。若睡眠時間較長，可以幫助變換姿勢。平時應及時喂養，保證足夠的奶量攝入。
2、五個月寶寶睡眠時間大約在11-12小時左右。這個年齡段的大多數孩子除了夜間睡眠之外，每天白天需要至少小睡兩次，一次在上午，另一次在中午，有些孩子可能在下午的時候還要再睡一次。
3、五個月的寶寶一天的標準睡眠時間合計14--18小時。一天睡3--4次，白天持續時間5--2小時，夜間持續時間8--10小時。
4、新生兒：一晝夜要有20小時為睡眠時間，睡眠時要觀察小兒的姿勢是否正確。 （2）2～3個月：每天除吃奶、大小便外均為睡眠時間，約18小時，觀察同上。 （3）4～6個月：白天要睡眠3次，每次約需2小時，共約6小時，觀察同上。
5、孩子出生后，相比大人的睡眠時間會長得多。但是，寶寶睡著了，父母相關的護理還是不能疏忽的。要注意孩子睡覺時間、質量和狀態等情況，根據孩子發育情況適時調整。對比同齡的寶寶，有發現異常要及時到醫院進一步檢查。
六個多月寶寶睡眠時間
1、～6個月的嬰兒每天睡眠時間應保證在15～16個小時，但是，決定嬰兒一天生活的睡眠方式應由嬰兒的睡眠狀況來決定。把正在鼾睡的嬰兒叫醒，增加斷奶食品是愚蠢的。硬要改變嬰兒睡眠這一基本生命節律，是違背自然規律的。
2、睡眠 6個月的寶寶一天需睡15~16小時，一般白天睡3次，每次5~2小時，夜間睡10小時左右。
3、至少6個月大的嬰兒才能打到夜間睡眠11個小時（不包括喂奶牛初乳生命陽光時間），它是這一年齡段兒童的正常睡眠時間，而且孩子也可以通過學習做得到。
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