排泄時間表（排泄期是什么意思）
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人體各個器官排毒時間表?
1、寅時03：00-05：00手太陰肺經運行。肺經在運行，易咳嗽的時間。卯時05：00-07：00手陽明大腸經運行。大腸經在運行通俗講是去WC排毒的時間。辰時7：00-9：00足陽明胃經運行。胃經在運行吃早餐的時間。
2、小腸經13-15點（吸收）。 膀胱經15-17點（排毒、下午茶）。 10腎經17-19點（晚飯）。 1心包經19-21點（散步）。 1三焦經21-23點（泡腳休息）。
3、每天晚上9：00~11：00的時候，是人體淋巴的排毒過程，免疫系統活躍起來，你應該靜下心來，聽聽音樂，使自己盡量的保持安靜。這樣免疫系統就會很順利地完成排毒工作，讓你的免疫力增加。晚上11：00~1：00，肝臟開始排毒。
凌晨三點至四點是什么器官排毒
這個時候是肺部在排毒，凌晨三點到五點肺排毒時間，也是脊髓造血時間，排毒和造血是指人體在休眠當中，人體機能的自行維護和保養，需要在熟睡中進行。所以每天這個時候醒不好，應該五點以后。
凌晨3-5點為肺經所主的時間，這個時辰肺經的經氣比較旺盛，是肺排毒的時間。由于肺主一身之氣，所以如果平時經常熬夜的人，容易耗傷人體的肺氣，出現神疲倦怠，咳嗽喘息的癥狀。
當然在一些情況下，總是會在凌晨三四點醒來卻是可能暗示身體內的器官出現異常，及時的進行調理也是很有必要的。
人體器官排毒時刻表
1、00~1：00肝臟開始排毒，你就應該熟睡了，不要熬夜，此時你不睡覺的話，你的肝臟就會因此很累，一定要注意哦！1：00~3：00是膽排毒的時間，此時亦應該繼續熟睡，以便有利于肝膽的排毒。
2、心臟排毒時間 心臟的排毒時間是11：00-13：00。此時心經最旺，心氣推動血液運行，可以養神、養氣、養筋。此時養心陰睡午覺的相關最好。8 小腸排毒時間 小腸的排毒時間是13：00-15：00。
3、小腸經13-15點（吸收）。 膀胱經15-17點（排毒、下午茶）。 10腎經17-19點（晚飯）。 1心包經19-21點（散步）。 1三焦經21-23點（泡腳休息）。
4、早上9—11點：是脾臟排毒的時間，這段時間不宜吃冰，最傷脾臟，影響發育及生育。中午11—1點（午時）：是心臟工作顛峰時期，也是人體能量最強的時刻，此時心跳次數快速。
5、人體夜間排毒時間表，專家解析謠言。晚上9：00～11：00淋巴排毒 每天晚上9：00～11：00的時候，是人體淋巴的排毒過程，免疫系統活躍起來，你應該靜下心來，聽聽音樂，使自己盡量地保持安靜。
6、心臟工作巔峰時期，也是人體能量最強的時刻，此時心跳快速，次數最多。13點到15點 小腸吸收養分的時間，過了這個時刻，腸胃功能減弱，故養生之道有過午不食的說法。
夜里十二點是身體哪個器官在排毒
1、凌晨1-3點，膽的排毒，亦同。凌晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。凌晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
2、下午5-7點：腎臟排毒的時間，此段時間也是到健身房運動的好時段，有助于腎臟排泄毒物的功效。晚上7-9點：血液循環旺盛的時間，此時血壓升高，應該要在家中休息。
3、每天晚上9：00~11：00的時候，是人體淋巴的排毒過程，免疫系統活躍起來，你應該靜下心來，聽聽音樂，使自己盡量的保持安靜。這樣免疫系統就會很順利地完成排毒工作，讓你的免疫力增加。晚上11：00~1：00，肝臟開始排毒。
人體器官排毒時間
晚間23：00～1：00就是腎臟的排毒時間，這個時候你應該熟睡，否則會加大腎臟負荷，極有可能導致廢物、毒素積聚在體內，第二天早上你就會發現自己從上到下都是腫腫的。
晚上9：00～11：00淋巴排毒 每天晚上9：00～11：00的時候，是人體淋巴的排毒過程，免疫系統活躍起來，你應該靜下心來，聽聽音樂，使自己盡量地保持安靜。這樣免疫系統就會很順利地完成排毒工作，讓你的免疫力增加。
早上9-11點：脾臟排毒的時間，這段時間不宜吃冰，最傷脾臟，影響發育及生育。中午11-1點（午時）：心臟工作顛峰時期，也是人體能量最強的時刻，此時心跳次數快速。
其次是肝臟的排毒時間，一般都在晚上11點到凌晨1：00。當身體處于熟睡狀態的時候，才能夠讓肝臟更好的工作，這時候盡量不要熬夜，以免給肝臟造成過重的負擔。
脾臟排毒時間。上午9點到11點是脾臟排毒的時間，吃冰食最傷脾臟，會影響發育及生育。膀胱排毒時間。下午15點到17點是膀胱排毒的時間，是到健身房運動的好時段，有助于排尿。腎臟排毒時間。
各個器官排毒時間是什么
1、膀胱經15-17點（排毒、下午茶）。 10腎經17-19點（晚飯）。 1心包經19-21點（散步）。 1三焦經21-23點（泡腳休息）。 a.胃經7-9點（吃早餐） 早晨7-9點是小腸大量吸收營養的階段，此時吃早餐是最佳的時間。
2、膀胱排毒時間 15：00-17：00這段時間是膀胱排毒的最佳時間，膀胱的主要功能是存儲尿液和排泄尿液。這段時間可以多喝點水，促進膀胱排泄更多的有毒廢棄物。所以有尿意的時候千萬別憋著，對膀胱的傷害較大。
3、人體一日排毒時間表 每天晚上9：00~11：00的時候，是人體淋巴的排毒過程，免疫系統活躍起來，你應該靜下心來，聽聽音樂，使自己盡量的保持安靜。這樣免疫系統就會很順利地完成排毒工作，讓你的免疫力增加。
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