2016年天灸時間表（部隊三個一致）
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艾灸什么時候灸最好
1、陰雨天濕氣很重，艾灸容易把濕氣引入體內。如果想要效果好，可以選擇中午的12點陽氣最足的時候做艾灸，或者選擇下午的5-6點鐘是腎經的走向，做艾灸效果會更好。
2、季節：艾灸最好的季節是夏季，因為艾灸溫通經絡，祛除寒濕，補益人體陽氣的效果好，在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果最佳。其次，在冬季，如果經常出現怕冷和感冒，也可以經常艾灸。
3、艾灸季節：艾灸最好的季節是夏季，因為艾灸溫通經絡，祛除寒濕，補益人體陽氣的效果好，在夏季大自然陽氣最盛的時候艾灸，補益的效果最佳。其次，在冬季，如果經常出現怕冷和感冒，也可以經常艾灸。
有什么天灸適應癥
1、天灸方法主要來源于中國《黃帝內經》等經典文獻，被廣泛用于疼痛、痛風、失眠、慢性疲勞等病癥的治療。天灸有著很好的療效，無毒副作用，是一種基于中醫理論的絕佳治療方法。
2、三伏天灸是“冬病夏治”，起到預防疾病的作用；三九天灸是在天氣最寒冷時起加強治療作用。適應癥：支氣管哮喘，慢性支氣管炎，過敏性鼻炎，體虛易感冒；各種關節痛等。
3、天灸療法是 中醫 灸治療法的其中之一，天灸療法有什么功效？三九天灸的適應癥包括 呼吸 消化 運動三大系統 疾病 。
4、天灸基本能適合任何體質的人群，有著治療以及保健的作用，對于體質偏虛、陽虛以及風寒濕性痹癥的患者，療效更佳。主要適應癥 ① 呼吸系統類疾病 鼻炎、咳喘、慢性咽炎、慢性支氣管炎、久咳等。
5、三九天灸適合哪些疾病 肺系疾病 慢性咳喘、慢性咽炎、虛人感冒、過敏性鼻炎。疼痛癥 肩痛、頸痛、網球肘、腰痛、膝痛。脾胃系 胃腸炎、胃腸潰瘍、消化不良等。婦科疾病 痛經、月經不調、慢性盆腔炎。
什么時間艾灸效果好?從日到月、到年,徹底說個清楚!
1、一天中艾灸 養生 保健一般為：上午10-11點，下午2-4點，效果好。不同體質不同病癥，艾灸時間大不同 根據不同體質和病癥，艾灸的時間也不一樣。這和十二經絡的運行時間有著密切的關系。
2、當然根據不同體質和病癥，艾灸的時間也不一樣，如調理脾胃功能，可以在早上9-11點灸，養腎在下午5-7點灸，失眠癥要在臨睡前施灸。 一般艾灸養生保健一般為：上午10-11點；下午2—4點為宜。
3、艾灸最好上午進行，最晚不超過9點，以免傷陰傷神。陽氣早上生發，中午最盛，晚上潛藏。晚上艾灸，就是在陽氣潛藏時，又重新開始喚醒陽氣。
三九天從什么時候開始算?
1、三九天是指從冬至開始算起的第三個“九天”，也就是冬至后的第19-27天。“三九”是指冬至后的第三個“九天”，即冬至后的第十九天到第二十七天。我國陰歷有“九九”的說法，用來計算時令。
2、三九天是指從冬至算起的第三個＂九天＂，也就是冬至后的第19-27天。中國的農歷用＂九九＂來計算時令，冬至為＂一九天＂的第一天，每九天為一＂九＂。
3、三九天是指什么時候三九天怎么算三九天，是指從冬至逢壬日算起的三個寒天。
三九天灸的功效
增強體質 三九灸作為一種中醫養生療法，其養生保健作用是比較強的，適當進行可以增強人體抵御細菌以及微生物侵害的能力，能預防一些疾病的發生，具有一定增強體質的作用，在生活中是很受歡迎的。
三九天灸的功效1 中醫把慢性支氣管炎、哮喘、鼻炎等冬季多發的疾病稱為“冬病”，并且依據這些疾病發生的主要機理以及中醫學“天人合一”的觀念提出“冬病夏治”、“冬病冬防”的“三伏貼”、“三九貼”的穴位貼敷療法。
每9天為一個時段，稱作“冬九九”，也就是常說的“數九寒天”。其中每年冬至后的第1天至27天稱為“三九天”。三九天艾灸可以驅寒散風，陰陽并調，還有助于提高人體免疫能力，起到抵御病邪的作用。
三九灸適合哪些人群 三九灸是采用人體經絡循行規律、穴位功效、年歷中24個節氣規律和時間治療學原理，選擇在冬季三九天時，通過藥物貼敷在特定穴位上達到祛除疾病的目的，對于部分虛寒性疾病有明顯的治療作用。
三九灸是在三九天的時候進行的一種艾灸方式，主要是利用辛溫、助陽的藥，外貼于人體特定的穴位，通過穴位調動機體免疫功能，溫肺逐痰、健脾補腎，達到冬養作用，具有很好的驅寒暖身、排毒泄寒、通經活絡以及增強體質的作用。
夏天的[三伏]主要為補陰，冬天的[三九]則為補陽，以收[冬病夏治]及[夏病冬治]之效果，如此整年就能使身體機能陰陽平衡，對于亞健康、慢性病有非常好的保健與預防作用。
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