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本文目錄一覽：

• 1、什么茶減肥效果好
• 2、萃能牌普洱荷葉茶是真的可以減肥嗎?
• 3、10大瘦身茶公開(kāi)!喝對(duì)就能瘦

什么茶減肥效果好

烏龍茶、大麥茶、黑茶、荷葉茶等都有很好的減肥效果。不過(guò)減肥不能完全依靠這些茶飲，還需要合理飲食。烏龍茶有溶解脂肪、降低血壓、預(yù)防皮膚老化、殺菌消炎的作用，因此是一種比較有效的減肥茶。

什么茶減肥效果好檸檬紅茶中含有著豐富的果酸和礦物質(zhì)，本性溫和不刺激，是一種比較暖胃保健的茶品。玫瑰陳皮茶最適合女性飲用，玫瑰陳皮茶中有著特有的玫瑰油，可以滋陰補(bǔ)腎，還是一種比較排毒養(yǎng)顏的圣品。

烏龍茶 烏龍茶含有大量茶多酚，可降低血液中的膽固醇，降低血壓，抗氧化，抗衰老和抗癌等。而且，與紅茶和綠茶相比，烏龍茶不僅可以減少糖類和脂肪的吸收，而且可以促進(jìn)脂肪燃燒，特別是減少腹部脂肪的積累。

功效：決明子與麻子仁具潤(rùn)腸通便效果、綠茶去油解膩、薄荷疏風(fēng)清熱降火氣、麥芽幫助消除脹氣。另外，腸胃功能弱、易腹瀉者不宜。減肥茶推薦 宮廷桃花茶 材料：桃花***干品***4克，冬瓜仁5克，白楊樹(shù)皮3克。

萃能牌普洱荷葉茶是真的可以減肥嗎?

1、綠瘦萃能牌普洱荷葉茶聲稱能夠減肥，但目前尚無(wú)足夠研究證明其有效性。普洱茶本身對(duì)于促進(jìn)新陳代謝和消脂也有幫助，但綠瘦萃能牌普洱荷葉茶中的其他成分對(duì)減肥的作用還需進(jìn)一步證實(shí)。

2、萃能牌普洱荷葉茶是減肥茶，每日2次，每次1袋，熱水泡飲，采用每天早晚兩次服用，因此萃能牌普洱荷葉茶是早晚喝。

3、普洱荷葉茶喝起來(lái)會(huì)減肥的，但是必須控制飲食，否則減肥也不會(huì)成功的。

4、這個(gè)應(yīng)該是有減肥療效的，不過(guò)減肥療效是因人而異的，建議你去運(yùn)動(dòng)更好。

10大瘦身茶公開(kāi)!喝對(duì)就能瘦

檸檬茶不僅瘦身，而且富含維生素C，對(duì)保持皮膚張力和彈性十分有效。檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望，因此可有效抑制不當(dāng)飲食，加上一天總共15分鐘的.運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)十分顯著。

烏龍茶含有大量茶多酚，可降低血液中的膽固醇，降低血壓，抗氧化，抗衰老和抗癌等。而且，與紅茶和綠茶相比，烏龍茶不僅可以減少糖類和脂肪的吸收，而且可以促進(jìn)脂肪燃燒，特別是減少腹部脂肪的積累。

蒲公英茶：蒲公英茶，又名黃花地丁茶、奶汁草茶，含有豐富的維生素，以及多種礦物質(zhì)，具有清熱解毒、利水通淋、退黃疸等功效，有助于新陳代謝，達(dá)到輔助減肥瘦身目的，適合身體肥胖者。

喝哪些茶有利于排毒減肥？瘦身減肥茶飲緊致瘦腿茶主料：5g馬鞭草、5g迷迭香、5g檸檬草。做法步驟：將以上原料混合加入熱水沖泡10分鐘即可飲用。草本瘦身茶主料：3朵玫瑰花、3g決明子、2g山楂、3g陳皮、4g甘草、2g薄荷葉。

喝什么茶清腸刮油第一款：玫瑰花紅茶。材料：干玫瑰花茶、紅茶、水。做法：將干玫瑰花茶洗凈，備用；用無(wú)油鍋煮清水，水煮開(kāi)后加入紅茶改小火煮10分鐘；放入玫瑰花茶煮5分鐘。