時間管理表(時間管理表圖片)
60
2023-11-14
1、暑假如何逆襲成學(xué)霸如下:每天可以安排兩到三個時間段來學(xué)習(xí)。比如上午8-9點(diǎn)寫作業(yè)或練字。晚上7點(diǎn)30分到8點(diǎn)讀書。時間不要長。其它可以安排下每天起床、看電視、午覺的時間。
2、早晨是大腦最清醒、注意力最集中的時刻,在這個時間段學(xué)習(xí),不僅學(xué)習(xí)效率大大提高,更沒有熬夜帶來的健康問題。我們一定要幫孩子養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣。
3、中途加油站午睡時間,可以淺睡一下,同樣時小憩半小時,不睡或久睡,下午崩潰 13:30-17:30 黃金卷作業(yè)時間,上午一直在復(fù)習(xí)邏輯性強(qiáng)的科目,下午可以換換口味,快速復(fù)習(xí)一下英語等科目,可以留點(diǎn)時間去炫本周作業(yè)。

1、學(xué)霸都用的5個高效時間管理技巧 制定計劃: 有效的時間管理最重要的一步就是制定計劃沒有合理的計劃只會事倍功半,做很多的無用功。制定計劃一般可細(xì)分為年計劃-季度計劃月計劃-周計劃一日計劃。
2、:00~14:00 是午休的最佳時間。午飯或容易感到疲勞,休息調(diào)整一下,可養(yǎng)精蓄銳,下午學(xué)習(xí)的效率會更高。午休時間半小時即可,不宜超過1小時。15:00~16:00 午休后精神狀態(tài)較好,此時長時期記憶效果特佳。
3、從安排一天的時間開始 在學(xué)生們對以上安排時間的要點(diǎn)有所認(rèn)識之后,即需指導(dǎo)他們結(jié)合自己的特點(diǎn)及習(xí)慣來安排時間、制訂計劃,首先進(jìn)行一天的時間的安排,最好在前一天晚上臨休息前進(jìn)行。請按以下步驟來做一天的時間安排。
4、一般12點(diǎn)到14點(diǎn)時午飯和午休時間,如果你的身體狀況好,中午不睡覺的話,可以利用1個小時時間閉眼回憶老師講解的上課內(nèi)容,找出疑點(diǎn)、重點(diǎn)、難點(diǎn)。
1、10:34枚金幣時間管理表格 34枚金幣時間管理表格是由新東方英語老師,奇葩說優(yōu)秀辯論者艾力自創(chuàng)的。
2、寫在最后: 這種方法也便于自己去查找之前的事情,做一個跟進(jìn)。其實具體到每一天,這樣查找起來比較困難,所以在日期的下面,分了四周,每周有哪些事情,一年也就12個月,52周,這樣查起來就比較明白了。
3、缺點(diǎn):大部分時間是在上班用電腦,排工作日程等,需要在電腦上記錄更方便,手機(jī)設(shè)備滿足在不了電腦使用。(二)國譽(yù)自我手賬本 缺點(diǎn):需要寫字好看,有時間著急寫的話字就很丑,之后就沒有繼續(xù)記錄的欲望了。
發(fā)表評論
暫時沒有評論,來搶沙發(fā)吧~